2021周复盘 (2021.1.17-2021.1.24)

本周完成事项

1、事业发展:军队文职人员考试用书购买翻看,了解情况。

2、情感生活:有意训练大宝物品复位的习惯,每日反思有很好的教育发现如场景模拟,游戏。每日专注一段时间陪伴二宝,不听音频,不看书,就和二宝在一起。本周有老公有怨念,幸好及时觉察,自己我调整,家庭氛围良好。

3、个人健康:产后恢复训练营每日坚持,打卡。感冒了,衣服穿得不合适。

4、个人成长:写作训练营每日坚持,听完舒祺的《核心竞争力》音频,重读《如何阅读一本书》分析阅读的部分,基本完成《精要主义》的阅读,得到听书

5、财富金钱:理财任务每日坚持,学习国债逆回购

7、社交活动:关心问候重要的朋友赵大姐(家在河北的),问候不回家的朋友尚功弟弟,提供价值。

本周要事复盘

关于深度思考

事实结果:和弟弟聊马云,结果说了几句,发现弟弟认知比自己深刻很多;和老公说郑爽的代孕事件,结果老公追问了几个问题,自己哑炮了。

执行逻辑:马云的时间知道一点,和弟弟交流时就想嘚瑟了。郑爽代孕的事件看了一些新闻,就煞有介事地给老公讲,结果被问住。

源头假设:对社会热点问题一知半解,就开始嘚瑟着输入,有炫耀的心理;既然打算与别人分享或者讨论,就应该全面了解问题,结果又犯了浅尝辄止的毛病,深度思考不度,总以为自己明白,当别人提问时却不能好好解答,知道和讲出来是有距离的。

经验规律:如果是热点问题要全面掌握信息,然后提炼自己的观点,做充足的准备,然后输入,或给人分享或参与讨论。如果做不到,那就虚心倾听别人,然后再做功课学习,切不可一知半解,哗众取宠。

2、教育实践

事实结果:锻炼大宝物品复位的能力。

执行逻辑:正赶上吃午饭,大宝的玩具摆了一地,老公要求她收拾完在吃饭,大宝要求吃完再收拾。父女两个僵持不下,大宝哭着求助我,我立场和老公一致,但是态度没有他强硬,比较温柔的主张要先收拾玩具,因为她不是一次这样了。她在我这里也没有如愿,继续哭。我就给她擦泪,然后说我先吃饭宝宝,你继续哭,吃饭的时间就会更晚,然后她提出来让我帮她。我同意了,说我吃完饭帮助你。吃完饭帮助她一起收拾完。她吃完饭,我和她沟通问她感受,她说的特别好,说要收拾物品,觉得需要帮助就及时求助,如果别人正在忙就等别人忙完再请人帮忙。

源头假设:在教育孩子上当着孩子的面,最好夫妻二人的意见一致;3-6岁,是习惯的养成阶段,宁可宝宝痛苦一些,也要培养她的习惯。执行温柔而坚定地教育理念。

经验规律:进一步学习育儿方法和理念,争取做更好的妈妈,对孩子多一些温情,涉及原则的地方不能让步,过程中有陪伴,事件后要总结启发。

3、读书

事实结果:这周本打算看《如何阅读一本书》,看了分析阅读,收获很多。

执行逻辑:此次是第二次阅读《如何阅读一本书》,比第一次读感觉好很多,理解的也深刻,居然有心流的感觉。有些时候时机很重要,时机对了,读书也会产生心流,用该书的方法立马开启《精要主义》,选择的精读,收获也很大。

源头假设:好书可以指导其他书的阅读。当你越认同一本书,你阅读的主动性和兴趣越大,好书精读一定更有价值。

经验规律:好书要不厌其烦地读,直到掌握了要义和方法。输出一定要有,是对学习成果的巩固。

下周工作计划

1、事业发展:军队文职人员考试用书翻看,了解情况,制定学习计划。

2、家庭生活:亲密关系:每日感恩老公的付出,记住“不幸是自己选择的,有权利选择幸福”;二宝白天睡觉时间专注陪大宝:每日两本书攻读,每日一起做一个游戏,陪伴完成网课,天气好让老公带大宝户外运动;二宝的卫生高度关注,每日喂水,坚持被动操15分钟。

3、个人健康:产后恢复训练营每日坚持打卡,动作要规范;每晚争取11:30上床睡觉。

4、个人成长:写作训练营每日坚持,输出《精要主义》的读后感,开启一本新书关于孩子教育的《正面管教》,听书后内容的践行和批注。

5、财富金钱:理财任务每日坚持,表达明确诉求,学习国债逆回购

6、休闲娱乐:白天尽可能的午睡

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