Sayings：
昨天的文章之后，有人总结了一连串的“第一批 90 后”话题：
《第一批90后已经开始油腻了》
《第一批90后已经离婚了》
《第一批90后的胃已经垮了》
《第一批90后已经秃了》
《第一批90后的卵巢都衰退了》
《第一批90后已经出家了》
……
给人造成一种错觉：好丧。这批 90 后是要完蛋了吗？
这个问题真让我觉得，太小瞧人了。
丧，的确是在年轻人中流行的气质，也是他们对抗的态度。丧里面有力量。
我曾经在新世相发明过一个词：“丧燃”。面对漫长的丧而努力燃烧着。
在我眼里，这些 90 后就是一群丧燃的人。
有位读者说：“丧是休息，燃是前进。”生活不是靠成天打鸡血就成立的。简单的正能量，用处不大。
认清生活里的坏事，在漫长的苦战里坚持，才是燃。
我找来几个真的脱发严重、卵巢衰退、胃垮了、离婚了的 90 后，请他们讲了讲：
生活的确就是这个鬼样子。那么下面，我们该怎么办？
对了，如果你刚好看了昨天的推送《第一批90后已经出家了》，知道“佛系”是什么，到新世相微信公众号后台回复“测试”，测测你的佛系指数。
测完了告诉我，你是佛系____？
我已经停经/快秃/完全没时间谈恋爱了，但是……
作者：新世相的朋友们
刚停经时去检查，医生说我卵巢功能衰竭。靠？根本不信。医生是不是在恐吓我。
到现在 4 个月了，我信了。27岁的结论：基本告别生孩子了。
很多因素，压力大是一方面。进创业公司这两年，每天睁开眼睛就是流量 KPI，每天。做梦都在算获客成本。
熬夜，作息不规律，一焦虑就抽很多烟。
以前没想过会这样。一度天真地觉得，自己毕竟北大出来的，肯定会成为somebody，过好日子，钱从天上掉下来。之类的。
我心又重，爱跟别人比。毕业几年，听说哪个同学公司上市了，买大房子了，有豪车了，自己就焦虑。
说实话，我看到 90 后压力的文章，很开心的。啊，好神奇，原来大家都焦虑，也都在努力，不是只有你一个人。
同事听说我停经，一个个惊讶的，拉着我：天啊你可怎么办啊？能怎么办。此处该出现我的口头禅：拿出解决方案。
虽然我和老公本来就有丁克的想法，但还想保留可能性。我已经收集了很多冷冻卵子的资讯。我老公下周去测精子。年底我俩要休假去美国玩 10 天，会顺便去诊所咨询。
你知道健身软件上的时间条吗？压力一来，我会想象那个时间条，挺一挺，发现时间条过半了，再坚持一下，挺过去了。超有成就感。
我需要这种成就感。光吐槽和崩溃是没用的。
上周确诊完，医生给我来了一句：“人生就是很复杂的。祝你好运。”
我觉得她好励志啊。
坐在办公室用手缕头发，每掉下来一根，我就放在桌上，一根根就那么排着。50 多根。
焦虑主要是穷。我接很多私活，买股票，想办法增加收入。
今天股票跌了，心情不好。还得给一个我根本买不起的车做创意，不得不去问那些有钱的朋友，你们买这个车的心态是什么啦？
压力特别大就做饭。普通焦虑，切土豆丝；极度焦虑，切胡萝卜丝。胡萝卜丝真的很难切！很硬。你得高度集中，一刀一刀，跟参禅一样。
每代人都有压力啊，每代人都在被消费。很快就轮到 00 后了。
我一方面真的丧，另一方面我又不能放弃努力。
最近发现了一款特别好用的洗发水，去头屑和防脱发都很见效，才 48 块钱。开心！
收到工资、稿费，或得认可，就能开心个一两天。生活中的快乐永远非常短，我很接受这件事。
有时候，我还会把自己的丧当段子讲出来。说出来以后就发现不是什么大惨事。
对了，其实数头发本身也挺解压的。
我是做销售的，饭点基本跟着开会和客户走。
一点钟刚点完外卖就被叫去开会，开完会马上要给客户打电话。四五点才能吃上。
或者晚上十点了才想起来一天没吃。去趟 711，热乎包子大都卖完了，好炖看起来都温温的。
最近间歇性干呕恶心，遵照医嘱买了点奥美拉唑。
吃饭没点儿容易让人觉得生活也没了坐标。但想到三年前我刚入行时，完全没活儿干，五六点就下班，那日子更没劲。
出问题，就想办法解决，学会照顾自己。重点是不要太沮丧，不要整天给自己加戏，90 后很好！
而且啊，快过年了，家宴就在眼前，马山就能吃到妈妈做的桂花藕了。
5 月签的离婚协议。男方反应很奇葩，一边跟我要钱，一边琼瑶一样问我爱不爱他。
要钱是因为有一阵我没工作，房租都是他付的。问我爱不爱他是疑神疑鬼我婚内出轨。
结婚之前总有人和你说，你没那么喜欢他不要紧啊。对方在乎你更多，你比较上算。这话可真害人。
我不敢和家里说。我是安徽小县城出来的，主动离婚的锅我背不起。
只能去找心理医生倒苦水，读一些以前根本不屑看的鸡汤。一本叫《好心情》的书对我帮助特别大。
意外收获是因为心情太差，所以做了个整形。做完要肿成包子脸半个月，闺蜜完全无法理解。但整过鼻子后，的确脸型轮廓不一样了。
现在挺爱照镜子的，女人好看点不吃亏。
但总的来说，离婚太伤身了，来回的撕扯、对方恶狠狠的嘴脸，还有自我怀疑。当时跟我闺蜜说，“结婚这种事，你试一次、体验一下就算了，以后再也别干了”。我甚至会想要不把卵巢割了算了，根源上解决男女事情。
现在除了鸡汤，也读卡佛。离了婚以后，才能看懂卡佛啊：忍受平淡，才是我们行走世间的核心竞争力。
眼瞅着这一年就要过完了。昨天上称，体重又创新高了。
工作压力大到一定程度，不可能抵抗住淀粉。这是基因本能，糖分=安全。
中饭都是对着电脑吃外卖，有时怀疑喂进嘴里的是饲料。然后看着办公室堆的到处都是外卖餐盒，心情又变糟一点点。
但是作为上有老下有小的中层，发现一点丧情绪就会自我纠正。
具体来说，我会先把自己带入韩国电影颓丧大叔的人设：啤酒肚是大了点，但是又有“生活就是这么操蛋啊，看开点啦”的生活智慧。觉得这也是种活法。
认清了自己成为不了啥男神以后，生活就容易多了。
我最近刚报了泰拳课。试过一次免费体验，感觉太爽了。泰拳是一箭双雕的健身方法，又解气又减肥。
去年双 11 买了台破壁机，周六早上来一杯黄瓜胡萝卜苹果汁，能清新小半天。喝完以后接着睡，这一天就当清肠了。
哪有那么多人生赢家，好好活着就是胜利。
最近又快被租房压垮了。
之前住的地方下水道堵了，洗衣机排出的水全都流进了房间。我一边铲铲铲，一边哼着孙燕姿《完美的一天》：我要一座大房子~有很大的落地窗户~
但是北京有正常窗户的公寓我也租不起。一居室六七千，远一点的五千多。
刚以为有能力住好一点，但北京的租金总比理想更快一点。
其实看到90后焦虑的文章，我是感同身受的。不过，房子让你失去对生活的掌控权，就在其他地方找回来。
做每月预算和记手账总让我心情愉悦：规定一个月看几场电影、可以出去吃几次饭、买多少钱以内的化妆品。这些“克制”听起来让人沮丧，但看着自己余额宝的钱一点点多起来，会觉得自制力真是好东西。
等我的存款再多一点，就可以脱离余额宝理财了。学着去买基金、股票、像个真正的大人一样。
快到年底了，会有一笔年终奖进账！想到这些，会觉得生活还是有盼头的。
人生大问题往往急不得，但人生小问题可以一个一个动手解决。
而且我们总监也才住五环外啊。
两个月前因为工作太忙，男朋友跟我分手了。一大老爷们儿特别委屈，说我为什么没时间陪他。
的确很疏忽他，平均回条微信要 45 分钟。有时候呼啦啦收到他四五条微信，一时忙忘了，一觉睡醒了都回不上。
有次他要去杭州参加比赛，周三问我能不能一起去，我说没空。周五我有空了主动约他，结果他说，“你不知道我在杭州啊？”
的确是忘了。
找到了一个对的人，维持亲密关系却心有余而力不足。感受不是很好。
但自我消沉久了，也会烦，会吐槽自己：之前哪个前任我没寻死觅活过，现在有些名字都没法第一时间叫出来了。
其实再想想， 90 后的丧也是这样。我们活太短见识太少，又总把当下的情绪无限放大，误以为自己已经经历的就是人生所有的可能性了。
想通了以后，就更加坚定不能让感情影响工作情绪。每天逼自己“朝外看”，关心点世界大事。不读苦情小说，也尽量不和朋友提起“前男友”三个字。
跟妈妈说这些不开心，她也会提些建设性意见，“你花 30 分钟整理一下鞋柜，心情会好些”。
在真正好起来之前，先假装自己已经好起来了。
读后思考：
你呢？很辛苦吗？在努力吗？
