前几天《想明白了，先随心而写吧》，扫除了一些心理障碍，做到可以持续写下去。不过马上又面临一些新问题，那就是：向好而写的欲望迅速膨胀，却又望尘莫及。
写作这条路有点像是打怪，需要不断过关闯将，它们包括提升心理状态、写作技能、读书数量、觉察总结能力，还有一个很重要的逻辑思维能力等等。
其实我还停留在刚跨出的第一步，正和内心做斗争呢，去看那些怎么提高技巧的文章反而增加了自己的压力。还是从最最基础的开始，一步一个脚印向前走，才有可能真正有所提升。
同时我也发觉，很多人坚持不下去，正是心理状态这个“小怪物”挡在前面。我们要先学会和它好好相处才行。
也正因如此，为了给自己松绑，倒是忽然想到了办法，将眼下极度想要的成果，拉长到五年后达到，立马总个人都放松下来。
细想起来，让自己的写作水平从零基础到大幅提升，五年时间真的并不长，甚至是一个需要付出很多的过程。
我也知道这是一个快节奏时代，大家都想着付出后能立马看见回报，五年时间实在过于漫长，没有那么多功夫去细细磨研，但我依然相信十年磨一剑才是真功夫，并且我也有适合自己的理由。
第一个原因是：只想着要结果，容易忘记行动
前段时间，有个朋友一个月后要参加证书等级考试，她一想到有可能通不过便很紧张，看见教材便烦躁不安，好像所有知识点都看过了，但做起题来却只能得40几，进而觉得自己肯定考不过。于是天天唉声叹气地难受着，可又不想完全放弃，仿佛僵在原地动弹不得。
这其实就是一种眼里只想要结果的效应。
于是我用自己以前的考试经验告诉她，大多数人都是几年才考过的，并不能要求自己非要今年通过，多给自己一点时间，学扎实了，不仅可以拿到证书，还可以考虑换个更好的工作，这个过程可以给自己三年甚至五年时间，并安排出一个具体的计划。
非常神奇的是，她从此之后再没有看到书就恐惧，而是开始进一步学习那些做错的知识点，天天埋头认真地下功夫，也没有了那么多抱怨和恐慌。
正是想到这件事，给了我启发，道理不能只用来劝别人，也应该要以身作则。
第二个原因是：动机和效率呈倒U相关
这种关系叫做耶基斯-多德森定律，它的具体内容是：
动机处于适宜强度时，工作效率最佳；动机强度过低时，缺乏参与活动的积极性，工作效率不可能提高；动机强度超过顶峰时，工作效率会随强度增加而不断下降，因为过强的动机使个体处于过度焦虑和紧张的心理状态，干扰记忆、思维等心理过程的正常活动。
这段话告诉我，想要成为一个优秀写作者的动机，如果过于强烈，只会干扰到我的心理和思维，事实也正好得到了印证，那么，我必须要降低自己的动机强度，最好是能调整到一个适宜的水平线上。
接着再看下面这张心理学教材上的图片：
写作能力的提升，对我而言显然是一个很困难的课题，那它就落在了上图中最下面那条曲线上，从而可以看出来，它本身效率水平相对就低，也就是见效慢。
从以上两点来看，给写作以时间，不仅可以让自己关注当下的行动，做好眼下可以做的事情：坚持读、思、写等；还能让写作提升的效率保持在一个相对较高且平衡的状态；几年之后再看结果，也相当于有了一个远期目标，降低了焦虑水平的同时，给了自己以希望和努力的方向。
