1.【今日情绪觉察】
今天我最明显的情绪（霍斯金能量）：淡定（250）
它的颜色是：绿色
它像：草坪
深呼吸几次，我感受到它停留在我身体的：太阳神经从
我感受到情绪带给我的启示：上午开了一个技术会，约着中午饭后继续公司内部wip，下午先和客户讨论后天上线的内容，估计也是1个小时左右，再接着是创意部的会，然后和客户B测试体验H5，准备推广的内容，目前只完成了一个...由于赶时间，囫囵吞枣的吃了几口饭，赶紧调整到淡定的频率先完成更文，不然下午一进入工作状态，就木有时间了，苍天啊~
2.【 能量下载练习】
kin68 电力的黄星星 + kin62 行星的白风 = kin130 宇宙的白狗
波符：白世界桥 合盘波符：白镜子
联想到的关键词（黄星星）：优雅，美化，艺术；发光，安静
关键词造句：每个生命都是一件独特的艺术，在人间的修炼就是不断洗涤和美化心灵的过程，成为一个个优雅的灵魂；不管你认为当下的自己处于什么能量层级，有能力就去发光，没有能力也可以反射他人的光，无论如何请让光照亮自己和他人，安安静静的为滋养众生贡献自己的一份力量~
合盘关键词（白狗）：心灵，忠诚，爱；陪伴，使命，价值
电力调性（3）：启动，链接，服务；力量，丰盛，充电（鹿）
代表问题：我如何提供最好的服务？电力调性，可以看到并包容事物正反双方的不同面相（三位一体）；灵敏，有爱，多和朋友联系，多给自己充电，多给别人打鸡血，多做需要整合的工作，有很强的启动力量~
共时感受/疗愈信息：今天是无时间日，其实前两天就有提前链接到这股能量，相信很多人也有类似的体验，中午简单的休息一刻钟左右，醒来却以为是早上，是新一天的开始；还有时候，心流体验一部电影或书，觉得才过了一会儿，可是明明几个小时都过去了...
合盘后的核心力量白狗：昨天下午从公众号文章里链接到小编本人，也进入到一个打卡的社群，早上群里在接龙本周的践行目标，就我以往的性格，是不会在陌生的环境里发言和参与的，但是今天却由心的分享了自己的功课，勇敢的去接龙，和群里其他人产生了更深的链接。我知道，没有无缘无故的相聚，既然来了，就让它（社群）发挥作用吧，和大家一起一步一个脚印，以天为单位让目标落地，这是从心灵发出的爱的频率和践行功课，那就继续为爱蓄能吧~
支持力量红月，巧了，早上的清理目标刚好是自我疗愈，从明天开始，也迈入红月年，这是要我提前链接红月能量呀，多谢
指引力量白巫师，这是一股魔法的能量，在有先知遇见能力的加持下那种淡然和从容，希望今天多一点这种能量，让我的各项工作都顺利。
拓展力量黄太阳，应该是提醒我所思所言所行要优先利他，正好回答了代表问题“如何提供最好的服务”；推动力量蓝猴，是告诉我要放轻松，对呀，不管多少事情，看似多忙乱，都不要慌，游戏一样的心态就好。
3.调频提示：
一年一度的无时间日，用来清理每一年地球公转多出来的时间误差，时间并不存在，同时也意味着我们在进入新年前进行一个转换的通道，把过去清零，以全新的自己迎接新年的能量，去庆祝生命是艺术，每时每刻都是全新的创造~
