1.【今日情绪觉察】
今天我最明显的情绪（霍斯金能量）：喜悦（540）
它的颜色是：彩色
它像：彩虹
深呼吸几次，我感受到它停留在我身体的：眉心轮
我感受到情绪带给我的启示：今天醒来时比前几天稍早，随性的调整了待办list的顺序，先调频，再早课，完成后发现时间还早，就趁机玩了会游戏，之后打开简书，再次收到好友打赏的简书贝，心情美滋滋的。更文途中接到朋友的电话，分享彼此最近的动态，通话结束之后继续更文，发现把心打开，允许一切发生，但不去期待，也不设限，便会时不时的收获小确幸~
2.【 能量下载练习】
kin66 磁性的白世界桥 + kin62 行星的白风 = kin128 光谱的黄星星
波符：白世界桥 合盘波符：白镜子
联想到的关键词（白世界桥）：死亡，平等，机遇；合作，链接，利他
关键词造句： 在死亡面前，是真正的人人平等，对不同的灵魂来说，死并不代表结束，而是新生和机遇；这座桥是世界之桥，它链接着宇宙万物，以利他的动机创造着无数合作的机会，要学会去下载和运用~
合盘关键词（黄星星）：优雅，美化，艺术；闪亮，安静，不争
光谱调性（11）：消解，释放，解封；绽放，秩序，和谐（蛇）
代表问题：我如何释放与放下？光谱调性，从字面上理解，是一束束有规律的光，被光照耀的地方自然是滋养的，它能驱散黑暗，不安，消解寒冷，释放能量，让压抑的心灵因温暖和光明而得到解封；光从不偏倚，从不评判善恶美丑，只是给予，它代表和谐与美好，愿我们每个人都在阳光下绽放，不定期的“蜕皮”迭代，更好的遇见自己~
共时感受/疗愈信息：今天是电力黄种子年的倒数第二天，宇宙的月倒数第二天，黄色收成之周倒数第二天；也正值大暑，白世界桥波符的第一天，对应的是海底轮，这么多能量加持，注定是不一样的一天；早上醒来第一时间是业力播种，然后早课，洗漱，早餐，处理工作，更文，下午会继续更文，复盘和规划，一切都那么井井有条~
合盘后的核心力量和指引力量都是黄星星，今天打破常规，挑了平时比较少尝试的服装风格，敷了面膜，这也算是同频了黄星星的美化；早上回闺蜜的消息时还不忘自嘲：痘痘对我真执着，辛苦它的不离不弃了，我不是在打痘痘，就是在打痘痘的路上，闺蜜说，每次想和你拍照，你拒绝的理由一直都是等痘痘好了再说，这么多年了，合照的愿望就没实现过。我回想了一下，确实如此，就继续自嘲：有本事等我80岁还起痘痘，到80岁还青春就很了不起，然后两个人都笑了。在发这些信息的时候，丝毫没有不满，就只是接纳。痘痘，说明我还青春着，说明我美的冒泡，哈哈哈
支持力量为蓝猴，调皮的猴子来到今天，也是别有一番意味。昨天还信誓旦旦的设置了对某些人的微信消息免打扰，今天又觉得自己幼稚，这年头，回不回消息，多快速度回，完全是自己的选择权，何必这么斤斤计较以眼还眼，别人怎么处理是别人的事，我怎么想怎么做才是我的修行，想通了就不再计较了，取消了昨天的免打扰（旺柴），多谢蓝猴的加持和提醒~
拓展力量为白镜子，在下午的复盘中，以事为镜，为感觉为镜，去照见更多层面的自己
推动力量为红天行者，让自己也体验一把穿越时空的探索家，让一切发生。
