2018-07-27午餐——鱼香肉丝,饭店必点菜系

鱼香肉丝里没有鱼,就像老婆饼里没有老婆一样,

小塔皮一下,作为日常饭馆必点的菜系,小塔怎么能不做做呢,一起学学吧


健康功效

冬笋:活血化瘀

木耳:止血

胡萝卜:活血化瘀

食材用料

猪里脊 300克冬笋 40克

木耳 100克相克食物胡萝卜 100克

尖椒 50克葱 10克

姜 10克 蒜 10克

盐 5克豆瓣酱 15克 

鸡粉 3克老抽 10克

生抽 10克香醋 10克 

味精 3克 胡椒粉 5克

料酒 10克白糖 10克 

淀粉 15克


鱼香肉丝的做法

1.将里脊肉洗净切丝,加2克盐,料酒10克,鸡粉3克腌制10分钟。

2.将冬笋,胡萝卜洗净切丝,泡发的木耳切丝,青椒洗净去蒂去筋膜,切丝备用

3.锅内加清水,大火烧开,放入切好的冬笋丝,木耳丝焯水捞出备用。

4.葱姜蒜洗净,姜蒜切沫,葱切葱花。

5.取小碗,加15克淀粉和少许水,调成水淀粉备用。

6.锅内下30克色拉油,大火将油烧至7成热(即油面有青烟大量上升时为7成热),放入腌好的肉丝,快速翻炒,待肉丝发白时盛出备用。

7.用余油继续加热,大火将油烧至7成热,放入豆瓣酱15克,煸炒出红油,下葱姜蒜沫,葱花留出一部分。加盐3克,味精3克,白糖10

克,胡椒粉5克,老抽10克,生抽10克,待糖融化后,放香醋10克,加少许清水,倒入调好的水淀粉,开始熬汁。

8.待小料大火翻炒,炒出香味,放入炒好的肉丝

9.放入焯好的笋丝和木耳丝、胡萝卜丝、青椒丝后,继续翻炒均匀即可出锅。撒些葱花,一道美味可口、色香味俱全的鱼香肉丝就展现在大家面前了。

这个菜,小塔做起来和饭店还是存在一定差距,不知道问题出在哪里,饭店的更加脆香一些,

如果有小伙伴知道更好的方法,欢迎提出哦

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