自我觉察：
1.虽然我已经跟A保持距离，为了所谓的守信，我今天去找了小云姐，她旅游回来经历了很大的蜕变，她很开心，她自内而外地开始散发出那种阳光和积极的状态，我发现我对于这样的人是很没有抵抗力的，我不忍心去拒绝，这就是需要我成长的部分，亲爱的丽丽，外面没有别人，只有自己，其实，你可以去享受这种自己为了梦想而努力的坚持，你可以去享受孤独，你原来不是习惯了吗？在前进的道路上，你可以一往无前。
从学会拒绝开始，做最好的自己。
感恩日记：
感恩日记：
1.爸爸的身体基本上是ok的，值得庆幸。然后办理了出院手续。
2.感恩妈妈昨天手机虽然掉了，但是好心人把手机还给她了。感谢那位好心人。
3.感谢老王提醒我，你就是想得太多，行动太少了。和我家思彤说的一样。
4.感恩我能够有地方可以做心理咨询，没有想到其实我已经是在当地小有名气了。有些个案都是朋友介绍过来的。
5.感谢我身边的好朋友为我介绍个案，让我有更加持续的收入。我是富足的人。
6.感谢我是一个轻松的人，我是一个可以轻松地努力就实现财务自由的人。
7.感谢我可以享受我的生活，我会去轻松地努力实现自己的梦想。
8.感谢我已经活在那个事实，孩子们是可以变得越来越好的。我确信，他们实现了平均分45分，一定可以的。这给我带来的是高的自我价值感！
9.感谢我自己正在慢慢地不断地觉醒，我可以在五月份迅速成长起来，心定下来。集中最主要精力做好两件事。
10.感谢我已经借由整理东西实现了整理自己的心房，一切都是最好的安排。
咖啡冥想的目标：
1.五月份可以服务20位会员，显化6000元的月收入，不设上限。
2.自己和家人身体健康。
行动计划：
1.每天坚持给爸妈发红包。
2.和业力伙伴一起互相帮助，共同进步
3.每月至少帮助两个合伙人一起实现财富自由。
4.上好最后的30几天的课，帮助每个孩子去成为最好的自己。
种下的好种子
每日常规
1.妈妈发了1.68的红包，祝福妈妈天天开心，能够健康，快乐，逐渐实现财务自由。
2.给爸爸发了1.99的红包，祝福爸爸身体健康，越来越好，喜乐地生活，逐渐实现财富自由。
3.和自己的业力伙伴一起种下陪伴的种子。
4.坚持带领自己的幸福成长群小伙伴们学习父母规。
不一样的好种子
1.花了15元请朋友喝果汁，祝福她越来越健康。
2.给心理热线的慈善捐款2元，希望他们早点筹到足够的钱。
3.继续写简书，给自己内心更多的反省和宁静。
4.种下陪伴自己的好种子。
我看到我的内在小孩，有焦虑：担心自己不够好――如果我不够好就没有人会爱我，包括我自己，对不起，亲爱的，我看到你好的一面也看到你不好的一面，我完全地欣赏和接纳我自己，虽然我不够好，我会永远爱你，陪着你，不离不弃。
我恐惧我要是拒绝了别人我就无法得到别人的认可，亲爱的，这个世界你要遵循的是我好，你好，世界好的这个原则，我已经把这三个原则牢牢地记在心里，并且付诸实践。
我害怕别人的眼光，你怎么会做出这样的选择，你脑袋有坑吗？每个人对自己的人生负责，我尊重别人的意见，同时，人生三件事，自己的事他人的事，老天的事，你的伴侣是你选择的，跟别人有关系吗？我已经有足够的能力去爱，同时要不断地提升。当我提升了，我才可以很自信地站在你的身旁。
教学每日一赞
家伟：今天你上课是我们班发言最积极的，听讲很认真。你能发现自己化学的薄弱题目在哪里吗？
冥想回向：
帶著愉快的心情，把好種子放在心輪的位置，發出鑽石的光芒，像漣漪一樣散發出去，回向給老師們，也回向給所有人，祝福他們健康長壽，擁有氧氣般的金錢，得到他們想要的一切，早日達成願望。回向給自己的目標，願我成為幸福超人，成為一個示範，讓更多人學習種子法則，讓世界變得更好。
