今日感悟

1.我感觉两个人可以一起去旅游,在旅游中可以了解对方的三观、消费观和生活态度,看是否适合以后一起生活。

2.孤独没有反义词,它是我们生来恒定的一种姿态,人无非在这条标准线上来回波动,就像魔鬼和天使也只隔一念之间,很少有人能享受孤独,最后大多是在孤独中寂静的下坠,这是一个极其内耗的过程,所以,我们偶尔需要几个一起说坏话的“肤浅”的朋友,帮助我们对抗孤独,消遣娱乐,让自己不那么压抑。

3.如果觉得做不下去了,就硬着头皮坚持做,然后就类似于麻木了,适应了,那种望而却步的感觉会逐渐自动退去。硬着头皮过了那个情绪上最艰难的时候,也就适应了。

4.如何提高自己生活工作的效能?最佳答案是,把生活变成习惯。每天早上在同一时间起床,晚上在同一时间上床睡觉,醒着的时候在相同的时间做相同的事,当你养成这种有规律的生活习惯之后,身体就会在固定的时间做出相应的反应,你的大脑机能将发挥到极致。

反复做同样一件事,它就会在我们大脑中被不断强化。已经用身体记住了这种规律,所以在固定的时间里,身体和大脑就能发挥出最高的机能。

当每天的生活规律建立后,我就可以控制自己的专注力了,到固定的时间,大脑就会自动进入状态。而且,形成生活的节奏,还可以减少做决定的次数,每天的任务都是固定的,这可以减少内耗,让你专注最重要的事情。

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