94-煜均-晨间日记心得

磕磕绊绊,写晨间日记也有一年多了,真正形成体系是从购买了易效能线上课开始,而真正开始每天都写日记则是从天使班开始。不得不说,晨间日记给我了一种新的开启生活的方式。

写日记是习惯我大概养成了接近8年了,大概是从高一开始觉得一天不写点什么就觉得这一天白过了,但久而久之我却发现日记开始占用我越来越多是时间,为了抒发自己的感想,每天不得不花一个多小时写日记。而问题在于,自己并没有那么多时间去再次翻看自己的日记,因此我开始转战线上日记。

接触易效能后我便开始摸索出了自己的一套晨间日记的模版,但由于不习惯线上写日记,总是三天打鱼、两天晒网。加入天使班后,我开始早起,早晨的时间变多了,我开始有时间在早上做反思与规划。

晨间日记的魔力不在于它的系统有多么强大,而是你早起后给了自己几分钟去回顾昨天、展望今天。我会把自己的年度目标、月度目标、本周目标都写在上面,因此每天都会看一次,这样一来,目标更加明确了,生活也就更加有动力。

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