微信群"彰泥育心.经典育儿养生交流群"的聊天记录如下:

—————  2019-5-22  —————

子栋 07:15

诵读《道德经》1-81章。抱团冲刺100遍累积6遍半。用时15分钟。

博楷博远妈王靖 07:20

亲子诵读《道德经》1-37章。用时18分钟。

玥儿妈黄秋红 07:41

5月22日诵读《道德经》41-81章。抱团冲刺100遍累积6遍。用时17分钟。

懿轩妈林煜真 08:09

今天诵读《道德经》1-40，累计第8遍，今天在读的时候，对文中第七十二章中的：“是以圣人自知而不自见”有所感悟。

我的理解是：圣人对于自己很了解，无论是自己的缺点还是优点都很明白，但是圣人不会拿着自己的优点到处炫耀，通过抬高自己去贬低别人，圣人反而会因为自己有这个优点，从而更容易看见别人的优点，从而放小自己，放大别人，就像主持人在台上一样，其实主持人都很厉害的，但是他们懂得顺着主讲的话往下接，然后再烘托出别人的优秀。我也想起前几天看到一句话：“如果一个家长能够培养他的孩子在别人身上发现优点的习惯，那这个孩子的未来必然无可限量。”所以他的孩子每天走到哪里，都能够观察到别人的优势和了不起的地方。有这个能力，孩子一辈子都有贵人帮助。如果动不动就炫耀自己多忙自己多厉害，别人是不是就会反感，这是不用想都明白的事情。我们也可以现，但是不是一个人现，如果我们的现是帮助别人的现，那么这种现，在别人看来也是可以接受的、乐意的。

炜圣妈林小梅 13:26

2019-05-22诵读《道德经》一遍，累积第八遍。今天分享：天下难事，必做于易；天下大事，必作于细。意思就是说，天下的难事，都是从简单容易的事开始做起的；天下的大事，都是从细小的事开始累积起来的。我想到了刘江老师去年国庆节分享的那三节课程，真的是把这句话发挥得淋漓尽致。还有，赖老师也是一直不厌其烦的提醒我们要把每件小事做好、做精、做细、做到极致，就连名片名称，标点符号，都是有严格的要求。一个人，小事都做不好，何谈能做大事？而我们在育心泡了几年了，很多方面也都养成习惯，这些习惯对我们的生活和身体以及工作都起到了非常大的作用。感恩育心！

锦筠妈蒲婧晖 13:47

今天诵读《道德经》全文一遍，累计第8遍。用时28分36秒。今天读得比平时读在速度上慢了些，也有带着感情来读，前几天读到后面会感觉口干舌燥，人很疲倦，心里会想着快点读完，有些急躁。今天在读的时候，特意放慢了速度，在句号和读到下一章时都会停顿两三秒，感觉比较轻松，读错的次数也明显少了很多，读得越来越熟练、顺畅。对文中第十六章中的：“致虚极，守静笃。万物并作，吾以观其复。” 有感。其含义：使心灵保持虚和静的至极笃定状态，不受影响，为的是万事万物并行发生时，用这种心态观察事物循环往复的规律。虚极静笃是我们学习经典知识和技能所必不可少的心态。谦虚求学，不自大，虚怀若谷，才能博采众长。静下心来，才能真正进入学习的状态，才能真正思考并融会贯通，为学以致用奠定基础。探索事物规律离不开虚极和静笃，就像育心经典提倡的，要保持空杯心学习，笃性笃行，才能有所收获有所成长。

德之妈肖秋莉 14:03

诵读《道德经》第八遍，最近和家人一起在公园诵读感觉不仅速度跟上了，对于家人们在群里的读经感受分享也更加理解了经典句子的含义！天下难事必作于易 ，天下大事必作于细。教会我们感悟做所有的大事前都要学会做小事，谦逊做好小事才能做成大事，无论多简单的事踏实努力才能做好。

浚铠妈陳境墨 15:58

今日诵读《道德经》全文一遍，累计22遍。

读“重为轻根，静为躁君”有感：重是轻的根本，静是暴躁急躁的君主，主宰。轻是轻浮，吊儿郎当的样子，重是稳重。每天都在对儿子念叨要稳重点，不要这么活跃，吊儿郎当，只有稳重才能遇事不慌，处事不惧。对于静更是需要锻炼的，静能生慧，静能养身养心，现在社会的人都是偏于浮躁，所以现在生病的人也越来越多。所以很庆幸走进育心，每天在群里吸收正能量，洗涤这颗浮躁的心，让自己能够静下来，更好的育儿，育己。

德之妈肖秋莉 16:08

@漳州浚铠妈G11陳境墨 [强][强][强]确实，能走进育心能得到成长是一种福份！人的疾病70%来自于不好的情绪，而在育心能汲取满满的正能量，心灵得到了滋养自然也学会了如何控制自己的情绪，所以，感恩育心感恩老师们的付出让我有学习与进步的机会。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

嘉琳妈林丽聪：

今天通读《道德经》一遍，累计第8遍，用时27分钟。今天对其中的“道之出口，淡乎其无味，视之不足见，听之不足闻，用之不足既。”比较有感悟：大道，说起来平淡无味，看不到，也听不见，无法用感官来捕捉。然而它的作用却无穷无尽。大道，不是让我们当作哲学理论来研究的；而是需要我们在日常生活中学以致用，知行合一，如果不能行，终究还是不知。所以，我们每天跟着子栋老师学习，让经典生活化，学经，明经，行经。

晓越妈：

20190522诵读《道德经》第8天，累积第8遍。早上从第一章读到第四十章，晚上从第四十一章读到第八十一章。对“重为轻根，静为躁君。”这句话有所体悟重是轻的根本，静是躁的主宰。一棵树苗要想长成参天大树，就要在泥土下有深厚的根基，不然就长不高。人们在建造高楼大厦的时候，首先也都要打下坚实牢固的基础，不然风一吹就倒了。这就是“重为轻根”。在学习上也是这样，从小要打好基础，没有掌握好扎实的基础知识，基本技能，就没法解决稍加变形的类型题。没法脱颖而出。这就是“重为轻根”。正因为“静为躁君”，我们在平常生活中要戒除浮躁、骄躁，踏实稳重，只有这样，才能够成事。戒除浮躁的办法是静坐。静坐能让人心静，一个沉静祥和的人不仅有主见，而且遇事能沉着冷静，富有信心，就能走上成功之道。

浚铠妈陳境墨 19:13

浚铠冲刺道德经100遍，第八遍，用时32分钟。

嘉悦妈颜丽娟 20:37

今天诵读《道德经》第7遍！百度查文中：为无为，事无事，味无味。大小多少。报怨以德。图难于其易，为大于其细；天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。

以无为的态度去有所作为，以不滋事的方法去处理事物，以恬淡无味当作有味。大生于小，多起于少。处理问题要从容易的地方入手，实现远大要从细微的地方入手。天下的难事，一定从简易的地方做起；天下的大事，一定从微细的部分开端。

文灏妈刘小惠 20:54

诵读《道德经》全文1遍，累计8遍，用时31分钟。相比之前，顺口很多。文中：天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜。个人理解为：天下再也没有比水更柔弱的东西了，而所谓的攻克坚强却又非水莫属，我们常说的滴水穿石，或许讲的就是这个道理。以柔克刚应该也是出自于此。

善儿妈邹光兰 20:59

挑战《道德经》一百遍第六天，今天早上通读一遍，共六遍。

感悟：道可道，非常道;名可名，非常名。

我感觉无论是小家，企业，官场，国家，这里面的道应该是大道正道。无论我们是做什么的，都要以万物以生灵与众生，以集体为根本做正道之事就会有名望名声。就能体会妙不可言硕果。

敏薰妈赖碧燕 22:12

今天冲刺《道德经》100遍的第七遍，读读停停没记时间，看到群里高楼628层，慢慢地爬，吸收着满满的正能量，感恩各位老师的分享！[玫瑰][表情]

果妈贺晓燕 22:16

今天抱团冲刺《道德经》一百遍第23遍，对“美言可以市，遵行可以加人”思考了下，觉得做人善言善行很重要，对人需尊重，以诚相待，说话不伤人。俗话说，良言一句三冬暖，恶语一句六月寒。不管是对孩子，对家人，还是任何人，均需态度亲和，好好说话，多鼓励肯定别人的优点。即使是不开心，甚至生气，言语也尽量委婉的好，切忌恶语伤人。如果能做到这样，人际关系一定不会差。

为人处事，以诚为本，脚踏实地，遵道而行，积极向上，不投机取巧耍小聪明，不孤高自傲，谦卑中道，这样的人，定会受人尊重，朋友一定会越来越多。

博楷博远妈王靖 23:02

今天《老子》前六十章是和博楷一起读的，后面二十一章自己读的。读完《老子》，又读了《孙子兵法》。第三十六章内容，就是《孙子兵法》的演绎。经经相通，经经相连。《老子》中，道理讲了，方法也有，具体的实施，需要我们懂得定位，有了明辨是非的能力，才能遇事不乱，在事上练。同理，家庭中亦如此。所以，生活中处处皆修行。一切在用心二字。

玥儿妈黄秋红 23:11

今天5月22日冲刺《道德经》一百遍的第7遍。感恩各位老师的分享！[玫瑰][表情]

尧尧妈刘素利 23:18

今天《道德经》和尧尧一起完成，早上读了1一到39章，晚上读的40到81章，因为自己每天坚持读，似乎影响到儿子了，这两天都不用催促，一喊就来和我一起读，并且读的也很认真。读完《道德经》主动读《易经》，为了儿子的一点点主动加加油[拳头][拳头][拳头]。

晨妈董秀玲 23:37

今天冲刺《道德经》100遍。全文读诵一遍，累计九遍。看着家人都这么的用心坚持着读经，我也不能落下，再晚再累也要坚持读经！坚持就是胜利，赢在终点！加油[拳头][拳头]