1. 如果你觉得婚姻意味着有一个人该为你的幸福快乐负责了，那你也许会经历很多的失望和痛苦。因为没有任何一个人有能力清晰和满足另一个人全部的需要，当你的某些需要不能被满足时，你认为是对方的责任，你就会责怪和怨恨对方。如果他也是这么想，那么争吵就无法避免了。于是你会发现婚姻不仅没有满足你获得幸福的全部期待，反而会遭遇很多的痛苦。很多人在这个时候第一个反应是：我是不是找错了人？于是萌生了离婚的念头，如果因各种原因无法下决心离婚，一些悟性好的人就开始寻求解决之道了。
2. 解决之道的第一步是改变观念，放下对婚姻不切实际的期待。这时候很多人会委屈地说：凭什么是我去改变而不是他？这是观念里非常难过的一关。因为在我们成长的过程中，被灌输了太多这样的观念：自己的情绪应该由别人负责。比如，我们常常会听到这样的话：都是你不听话才把我气成这样。你还不结婚让我们怎么去见人？都是你不好好学习，让我在同事面前这么抬不起头。如果我们从小就要为父母的情绪负责，那么在婚姻里，我们理所当然地觉得对方也要为我们的情绪负责。
3. 人生最重要的一次转变就是我们开始为自己的情绪和快乐负责。一旦我们下定这个决心，我们再也不需要花时间去抱怨和指责别人说了什么、做了什么。我们的快乐不再依赖于另一个人而存在，于是我们自由了。我们只需要静下心来问自己：我做些什么会感觉快乐？这时候很多人会疑惑地问：如果我都让自己快乐了，那我还需要另一半做什么？这真是一个好问题。如果把婚姻比作人，人的两条腿必须独立完成自己的站立和行走，人才能正常地走路和跑步。如果任何一条腿想要依赖另一条腿来行走，人都无法再平衡好自己了。所以，你的另一半究竟是你的什么人？可以是你们幸福的合作者、伙伴和共同创造者，但绝对不是你可以放弃自己的责任，让他为你负责的人。
