情绪管理|与内疚同行

  文|金玲

关键词:成长  觉察   内疚


   晓娟的事,我以为自己放下了,可不时的还会想起来,每一次想起来,都会有一种深深的“内疚感”。也会想,如果我再努力一下,是否可以挽救她似水如花的生命。

    2008年秋天的一个清晨,学生们告诉我晓娟晕倒了,送到医院,医生怀疑是“白血病”。白血病?!我倒吸一口凉气。晓娟是女孩,2008年刚入学的新生,家住盘锦,还没有取得学籍,据说家里还很困难。没过几天,晓娟的父亲和姑姑来了。晓娟父亲面容憔悴,黄里泛着黑,身穿藏蓝色中山装,皱巴巴的,蜷缩着坐在沙发里。他说孩子得的是白血病M5型,非常严重,治疗花销非常大,来大连借来的的一万多元不到一周就花光了,家里非常困难,已经拿不出钱再给孩子治病了。晓娟姑姑说,亲戚朋友也都在帮忙,但确实难以维持,希望学校能够帮一把。这一天终于还是来了!2008年是幸福的一年也是多灾多难的一年, 512地震发生时,全校每一位老师的捐款基本在500元左右,学生们也是竭尽全力。如今的晓娟能够获得捐助吗?后来,跟学院领导和学生们商量后,先在学院内部展开捐款,后来又在学校内部捐款,总共募捐善款16万元,其中有校友捐助2万元。后来,通过一份报纸向大连市发布捐助信息,获得捐款一千多元。

   不久,晓娟从大连转到沈阳盛京医院,她的病也牵动了沈阳人民的心。记得那一天,我带着晓娟的两位同学到沈阳探望她,她穿着蓝色病号服,娇小的身材,带着帽子很害羞的样子,头发因为化疗已经全部剃光了。同学在病房给她唱歌弹吉它,晓娟那天很高兴。她的故事吸引辽宁电视台的报导,沈阳的好心人也纷纷伸出援助之手,然而捐款数量依然很有限。

   当晓娟的病渐有起色的时候,晓娟父亲带着她回到老家。大概三个月后,晓娟父亲再次来到我办公室,愁苦的说是沈阳捐款并不多,16万元很快花光了,看看学校还有没有办法。当时,大连市医保中心正给新生办理“医保卡”,而晓娟因为治病原因已休学,为了帮她一把,我和学校财务处负责医保的陈老师说明情况,与医保中心达成一致,同意给她办理保险,这样又为晓娟报销了近10万元医药费。

   不幸的是,晓娟没能熬过2009年的春天,她还是医治无效去世了。春天时,晓娟父亲第三次来到办公室,说是晓娟治疗又没钱了,还是希望学校再帮帮。听到这样的话,我很无语,因为我们已经穷尽了办法,自己捐款、全校师生捐款、争取社会捐款、争取医保中心捐款,能做的都做了。。。无力伴随着愤怒,我不知道如何安慰晓娟父亲,总之表达了无能为力的意思。不久,晓娟去世了。我黯然伤神,叹一口气,我还有办法吗?胸口感到不舒服。

 那时,我还没有学习心理学,不懂得晓娟的去世带给自己的是什么。很长一段时间,我不知道自己发生了什么,偶而处于一种莫名其妙的忧思之中。直到2012年考完心理咨询师二级证,突然意识到自己对晓娟的病逝感到内疚,觉得自己还没有竭尽全力。看完《直视骄阳》,我知道那是“死亡”的味道,渐近的死亡味道。面对一个如花似玉的少女,面临着高额医药费与生命之间的道德纠结,我知道她的父母同样在煎熬——拿钱治病延长生命,直到“家破人亡”,我当初拒绝晓娟父亲的第三次求助是一种理性选择。理是如此,可感情上却一直纠结着。


图片发自简书App


  2016年的暑假,我再一次感受到这份内疚。在7月份的家庭教育培训课堂上,我再一次感受到这份内疚,我把故事讲给朋友们听,希望请老师帮忙处理一下。朋友们说,我做得够好的啦!老师说,这主要是因为我要求完美,总是希望做得更好一些,不接纳自己做得不好的部分。后来,老师教我四句话“我有能力内疚,我有资格内疚,爸爸允许我内疚,妈妈允许我内疚”。这四句话我念了好几遍,终于领悟到,原来自己确实不愿意接受自己不好的部分。小时候接受的教育是“严于律己、宽以待人”,好不容易收敛个性,能做到“律已”。一直以来,我觉得没什么问题,直到晓娟的去世,我才发现自己一直不肯原谅自己“当初无能为力的拒绝”。

“严于律己”是对的,“宽以待已”同样是对的。只有允许自己犯错,允许自己带着内疚前行,生命才会有新的自由度。

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2016年7月29日

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