觉察觉知用点滴滋养自己感恩一切

今天抽空看了转变命运空间,学到了好多好多感恩遇见刘老师!

最近一直在想自己到底想要的是什么样的生活,自己的梦想有吗?好像想不出个所以然来。今天下午学完画搭朋友的车回家,车里一直聊天,特别喜欢跟她们两夫妻聊天,聊到关于做饭炒菜这件事时,朋友的老公说用心炒就好吃了,朋友说是因为经常被夸所以越来越好的两个人在讨论,一个说没用心,一个说你怎么知道别人用心没有,句里语里的意思就老公你要多表扬我,我才能弄出好吃的东西来。这个时候我保持中立,只找什么原因导致我们这些炒不好吃的聊。      回到家想也许我可以跟朋友聊一下,让她别跟老公争论,发现自己站在了“救世主”的立场想去表达一些自己觉得对的事情。当我看到这点后告诉自己“她们的事情是他们的事情,她们那么表达出自己的想法有问题吗?我的事情是和自己的老公相处融洽。你是在嫉妒人家老公回做饭吗?瞬间就没有任何念头要和朋友讨论他们夫妻间聊天的方式了。

            还聊到朋友问我“只有你做的这件事让你感到幸福,那就是你想要的”

  回到家看到在你忙碌的时候有人帮你带孩子很幸福,忙碌的一天回家能直接吃上饭很幸福,把所有的工作做好然后静静的享受做一件自己喜欢的事很幸福,疲惫的时候能够一个人呆一会或者爱人陪伴一会很幸福,早上收到出差老公的短信很幸福,得到在乎的人的关注很幸福。明白了自己为什么害怕担心恐惧时很幸福。知道自己在求关注求爱时还疗愈了自己很幸福。幸福的事情好多好多,等着我慢慢的去发现,让幸福的事情一件件扩大包裹着我支持着我面对低落时候的自己面对迷失时候的自己。我爱你,谢谢你,对不起,请原谅。谢谢你,我爱你。

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