001亲密关系对人类的重要性。亲密关系是人类的基本需求，是马斯洛需求模型的归属与爱的需求。在我和我老公之间的关系处得很遭时，我特别不自信，身体也生了严重的病。确实是这样，亲密关系不和谐，不仅会影响心理健康，还会影响身体健康。
002亲密关系三阶段——月晕-幻灭-斗争。蜜月期间，两个人亲密无间，就像绚丽的月晕；然后进入幻灭阶段，双方开始看到对方的缺点，内心生出遗憾；接下来进入到斗争阶段，双方开始表达愤怒，攻击、冷战、被动攻击等。我发现，我和我老公之间的关系就是亲密关系三阶段的现实版演绎，最初的好感就像月晕一般，看不清楚又有心动的感觉，美的不真实。结婚后，逐渐看到对方的缺点，我很懊悔，为什么找了这么个男人？然后就是斗争，每天都在为鸡毛蒜皮的事吵架，尤其是有了孩子之后。
003造成亲密关系失败的两大原因——恐惧和无知。我在学习心理学的过程中，对我和我老公的来时路做了深刻的梳理，对于我们之间的差异有了更深刻的理解。当我能够尊重自己、接纳自己的情绪时，我也能感受到他这个人，尊重他。我们有了更高远的目标，不在局限于小家庭争对错，关系才逐渐缓和。
