昆明梁艳分享第五十一天。网络五期初级。2017.07.07
今天从QQ群里找到前几次缺课的录音，有些焦点理念刘老师在后来的课堂上也常常不断的强调，但依然是常听常新，每次都有不一样的收获和思考。
焦点解决是一个赋能的学派，关注正向，关注解决，而非究因。所以生活中不要为“打翻的牛奶哭泣”，因为“哭”解决不了问题，也给解决问题带来不了积极的帮助，还可能一直在“内耗”。从负向中寻找正向，发掘可助于问题解决的资源，赋能给当事人，相信当事人是解决自己问题的专家。
理念是内化于心的，技术是外化于形的。内功深厚，招式才厉害，具有强大的杀伤力，否则，招式再花哨，内功弱，招式也只能是花架子，不堪一击。理念是基础，是地基，一定要学的扎扎实实，地基越深，高楼才越平稳。正如刘老师一再强调的，慢就是快，少即是多。所以要慢慢地一步一步地持续不断的练习倾听、共情、接纳等，夯实基础。
