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这次考托福，我复习了2个半月，分数从82变成了94。
虽然离上百还有段距离，但我觉得，还是要分析一下，这次考试，我有哪些事情做对了，又暴露了哪些缺点。
毕竟，过去的已经过去，重要的都是从中吸取经验。这篇反思放到现在才写，就是为了根据ETS的分数反馈（真实世界的反馈），来调整自己的假设和学习方法。 因为，一个方法好不好，对不对，你说了不算，我说了也不算，只有真实的考试成绩才说了算。
现在把这篇文章放上来，主要谈谈考试的流程，听说读写各科目的简单印象。
希望能够对各位同样考托福的同学有所帮助。
考试流程：如果选了上海中学考点？
地铁在哪站下最方便？
第一个经验是，如果考点选在上海中学的话，应该怎么办？首先注意打的的时候下车，选择3号线的石龙路站，不要选上海南站，因为上海南站那边下车以后再选打出租车，非常困难。
如果已经到了上海南站的话，就选择走到公交站市区方向的石龙路和动力南一路。
考试当天，考场流程
考试当天我真的是手忙脚乱的，不仅迟到，还找错考场……因为这个考试的流程和国内不太一样。
考前流程是：
- 找到考点，在门口，审核身份证。有人没带身份证，进不去……
- 去休息室，在这里寄包，并且填写表格。注意带的东西十分严格，餐巾纸，笔袋什么的都不可以。
- 去考点。在考点拍照，也不用在乎美不美了。
- 坐在电脑前面，按照老师提示操作。
总结我的经验如下：
- 早点起床吃早饭最好，没能吃也不要慌，当中休息时间可以下来吃。
- 不能带餐巾纸进教室，但可以放在休息室。所以把这些东西专门放在一个袋子里，放在休息室。
- 一定要注意好考点在哪里，最后三位数，不要像无头苍蝇一样乱找。身份证上有贴。
考试暴露出我的最大弱点
1. 时间没有控制好，要学会有张有弛的放松
第一，我最明显的缺点就是时间没有控制好，结果阅读题有很多没有做完，然后口语也有一些部分没有来得及说完。
因为当天急急忙忙的，所以终于坐到座位上的时候，我是舒了一口气的，然后就开始静下心来，认真做题目。结果这种不紧张的心态导致了第一篇文章做完严重超时。
以后一定要提醒自己，托福考试就是赶火车！高质量的赶火车！千万不要在做题目的时候放松！
那么什么时候适合放松呢？我觉得，最好就是掌握一种有张有弛的节奏，就是坐在电脑前面放松，读题目的时候，放松。出现正式考题，紧张。读题目的时候，又放松……这样快速进入状态，又快速放松，好像打比赛那样，又好像战场上的士兵的那种感觉。
2. 精力跟不上，双加试
第二就是我的精力，在听听力的时候，有一篇天文的题目很难，我听不懂就走神了，结果有一部分没有听到，题目也是随便选的。
另外，我这次很不巧的遇到了阅读和听力双加试。也就是说，标准考试是3篇阅读做60分钟，6篇听力约40分钟。我遇到了4篇阅读80分钟，9篇听力约60分钟。
也就是说，我不仅比别人多做题目，光是阅读听力就考了2个多小时，还要保持高正确率，真的伤不起！对比国内的考试，你就知道这有多累了。
考后看别人的经验，貌似不少人也遇到了。所以，以后在自己模拟考的时候，要按照双加试的标准执行。
很明显，托福考试的难度其实是在加大的，因为托福考试的人越来越多，托福的教育培训也越来越成熟。在这个基础上，为了拉开差距，ETS没法加大题目的难度，就只好在各种其他方面加大难度，比如加试，容错率降低……所以没有充分准备过的考生是很吃亏的，考高分也是越来越难了。
专项反思：阅读
时间没有控制好
现在开始从阅读分析。
第一点，我一开始做题目的时候特别仔细，感觉自己可以做到全第一篇文章，感觉可以做到全对，但是花了25分钟。
一看，后面还有3篇文章，却只剩下55分钟了，结果从后面开始加速。到最后一篇文章，只留下了15分钟的时间。结果，阅读考试时间结束，自动进行下一项，但是我还有至少三题没有来得及做。
题目难度适中，感谢刘文勇老师
第二，是题目难度，对我来说毫无压力，不用特别动脑子就能看懂，看到题目就知道它的考点是什么，有什么套路。
能做到这样，一是因为我是英语专业的。二是因为《刘文勇的阅读手稿》。这本书写的非常好，总结了每种题目和其中的套路。因为时间紧，我没怎么看例题，就把书中的方法论总结成了思维导图，也就是把方法论结构化了。
因此，在看过这个这本书以后，我上考场看这些题目，就觉得都是套路，所以并没有什么难度，只要多加练习就可以了。
补充技巧：做关键词的结构笔记
这次考试，我在做笔记的时候发明了一种方法，效果拔群，以后还要继续沿用。
方法就是，看文章时，顺便做关键词的结构笔记。比如，文章的总论点是人类的畜牧业进化史，然后第二段是人类开始发展农业，其中提到几个原因，比如气候变化，大动物的减少，植物可以储存的时间更长。在谈论植物可以储存的时间更长的时候，提到了某专家的观点，然后是一些反对他的专家的观点。
这个时候，可以把这个专家的名字记录下来。他的论点，在前面的笔记也记录了。
阅读的题目果然不出所料，问的是，第二段提到了某个专家，他提出了什么观点？这时候，就能快速找到这个专家在哪里提到过。
所以，这个方法的好处是，能快速在文章中进行定位。
如果是纸质考试的话，我们可以直接在文章上写写画画了，但是电脑考试，光是显示器的闪烁就让我不想认真看文章了。
给自己的估分准确
第三，就是在我考完以后，我给自己的评分是23到25分，我想如果我能做完的话，那么最后的分数应该是26-28分。
实际上，ETS最后给我的评分是24分，这个分数和我的预测相符合。也就是说，在阅读这个科目，我对自己的实力水平的评测是准确的，采取的学习方法，教材也是正确的。我所缺乏的，就是纯时间的投入积累，还有熟练度了。
专项反思：听力
先听后记，再怎么强调也不为过
下面说一下听力部分。
这次听力我的最大的经验就是一定要先听后记，就是说宁愿保证自己听懂了，哪怕不记笔记也不要紧，而不是说听到一个很难的东西，就马上记笔记，结果在记笔记的三秒内，教授已经说完了几句话，后面就跟不上了。
因为考试的时候不会考的很细节，如果你真的听懂了，那么对于哪里对哪里还是会非常有印象的。因为在听的时候，就要主动的在大脑中形成这篇文章的结构，比如说论点，细节，例子。
做听力的时候，别人说什么都别管
另外，在我做听力的时候，有人已经开始做口语了，因为我迟到了，所以比别人做的进度要慢一些，结果这个时候我还花了一些时间来听这个人说口语，因为他的口语声音真的非常的大，我还以为是老师在讲话，过了一会儿才反应过来，不是老师。
其实在这个时候，我应该专心听听力的内容，对他的话完全不关心。
这一点，我是之后才反应过来，因为国内的考试一般都是到时间了，然后老师一边拆开试卷，一边说话。然后也会有广播大声的宣读考试的注意事项。广播读完了，打铃，大家再统一动笔写试卷。
但是托福考试就是不走寻常路，每个考生的考试时间可以是不同的，也没有广播。老师是不可能给大家公开讲话的，所有对话都是那种悄悄的，一对一的，不影响别人的。
比自己的估分高一些
这一次听力，我给自己的评分是23到25分，实际居然考了28分，真是 意外之喜。
关于原因，我觉得是因为题目比较难，所以容错率就高一些。比如那篇让人摸不着头脑的天文。
中场休息做什么？
在听力完成以后就是休息时间了，虽然只有短短十分钟，但还是应该充分利用起来。
根据这次的经验，我觉得休息的时候应该做这几件事：
- 第一件事就是切换（shift）自己的心态，把自己的心态从输入转换到输出。也就是说，前面的考试是在考你对别人的话的理解，而从现在开始，就是要考自己的话给别人的理解了。
- 第二件事就是回忆一下已经背诵的语料，主要是独立口语的一些万能语料。回忆一下怎么说，在做题目的时候如何及时迁移？
- 第三就是提醒自己，独立口语的语速要快一些，不要慢悠悠的，精神又不集中。要有意识的加快语速，提升精神，因为口语考试可能是最需要注意把握时间的一部分了。
- 第四就是在去休息之前可以听一下旁边的人讲的独立口语内容。可以根据旁边的人的话来猜测题目是什么，这样子就可以提前准备题目了。
- 这个技巧在运用的时候要注意，是要听旁边的人的话来猜测题目，而不是把旁边的人的语料迁移到自己这边。
专项反思：口语
问题：独立口语没说完
这次做口语，我个人的感觉不好，因为自己状态一般，完全没有发挥出平时练习的水平。
第一个是独立口语，没有说完，而且很多结巴，没有能够将自己背诵的语料运用到这个题目上，完全忘记了考试技巧。
因为准备时间只有短短的15秒钟，旁边又有别人在说口语产生的干扰，没法集中精神。
这个状态平时一定要好好训练。因为我平时就是有时间的时候，用考满分app练习一下，如果超时没说完，就再说一遍，说到最好。这个时候，整个人心态是放松的，相信自己多练几遍就好。
但其实，考试的时候就一遍，也就是我平时练习表现最差的那一遍。其实我平时练习的时候，第一遍就有很多次没说完，但没有重视这个问题。
这个问题暂时不知道怎么解决，先放在这里。
问题：综合口语
关于综合口语的难度，和我平时练习的tpo一致，感觉自己练的没有什么问题。在实际考试的时候，说话很流畅的，但总有最后一道两句没有说完，因为在前面的内容的细节说得太多了，没有一边说，一边看时间。这点需要加强训练。
最后考试的结果是除了第六题，我其他的题目都没有说完，但是因为只漏了一两个细节，没有漏大的点，所以我觉得应该是大fair 到小good。但考试结果却全是小fair，狠狠打脸。
自己估分过高
自己评价是独立口语，19到23分，综合口语25到27分。但是实际出的结果却是20分，并且六道题目全是小fair。
这个结果真的非常打击我，大概有半小时，我就不知道自己在干什么，觉得自己这两个月那么辛苦的练习口语，一点用也没有，后面才缓过来。
冷静下来，看了下反思，觉得我表现没有平时好，并且可能对题目的得分点理解出了问题。因此，现在新报了豆腐托福的辅导班，希望能够在下次考试的时候，有一个大的突破。
疑思：压分？
根据一些小道消息，托福存在压分行为，就是在香港或者一些偏远的地方考试，口语和写作的分数会有提高，在上海就会被压分。这个不知真假，但是我下次考试会尽量选择非上海地区，或上海的偏远地区。
欢迎在考过多次的，换过不同考场的同学，在评论区发表下看法。
专项反思：写作
写作我基本就没有准备，所以这次考试等于是写作方面的裸考。（因为我花了太多时间在口语，结果来不及准备写作）
综合写作要有模板
写作的方面，在考完以后，我觉得应该注意的几个点，第一点就是综合写作的模板，要记得提前准备好，还有综合写作的技巧要记住。
这次综合写作，我在听力的时候，有很多点遗漏了，因此综合写作没有得到好成绩。但是，因为我听力得分很高，所以这意味着，我的听力没有问题，甚至比大多数人要高，那么肯定是考试技巧，比如做笔记，的问题。
写作的时间节奏和口语一样
第二点，就是独立写作虽然有足足30分钟，但其实关于时间控制的节奏，和独立口语的时间差不多的。也就是说。在同样的时间内，你要说出这么多内容，等于在同样的时间内，你要写出这么多内容，并没有更多的时间来用来准备。尤其不要像国内的考试一样磨蹭。
独立口语和写作的素材可以通用
第三，独立口语和独立写作的素材是可以通用的。我这次之所以能这么快完成主体段，就是因为我的策略是把独立口语的素材稍微改成书面语以后，放进了写作中，就不至于无话可说。结果独立口语的分数是good。
估分偏高，综合写作不是配角
这次考试我的自评，自己评分是27分，实际得分是22分，主要是扣分在综合写作上。
所以，很多写作老师不重视综合写作，说这个只要认真准备就能拿good，这可能是一种误解。因为我几次考试，独立写作的总体分数都高于综合写作，这证明综合写作绝不是一个凑份子的，ETS的态度是非常严肃的。
总结：收拾心情，重新出发
总的来说，我这次备考最大的问题就是没有全面的备考，只以为自己把口语练习完成就万事大吉了。结果该拿的分没有拿到。另外，就是上文反思中提到的那些点。
我相信，自己的实力和智商都没有问题，缺少的只是纯时间的积累和充分的准备。
我相信，人人都会经历不如意的事情，重要的是，诚实的面对自己，从过去吸取经验，把关注点放在：如何让未来变得更好。
写完这篇总结，等于为我上次的考试画上一个句点。喜悦和悲伤都已经过去，现在，收拾心情，重新出发。
因为，预测未来的最好方式，就是去创造它。
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