一、
丽丽对公司新来的实习生不大满意。

丽丽在一家广告公司做文案工作已经9个月了，从一开始什么都不会到现在可以独立写出甲方比较满意的文案，这9个月经历的事情只有鬼知道。最近公司扩张，招来了一批新的实习生，她们一进公司就获得了不少的表现机会，这让丽丽感到不公平。

为什么我要熬9个月，各种打杂才能在部门里面有一定的话语权，而实习生一进来受
到各种照顾？她把自己的想法和几个平时要好的同事私下讲了一下，大家也都表示赞同。

过了几天，丽丽被老板叫去谈话。

听说你对新来的实习生很不满，为什么呢？丽丽还没来得及开始反驳，老板继续说，现在公司在扩招，你是这群人当中资历最深的，你不想办法带好这批实习生，反而对她们不满，这样违背了公司的利益，以后要注意。

丽丽回到家大哭了一场，不是因为老板的批评，而是因为自己被出卖了。本来只是几个同事之间茶余饭后的一些小吐槽，丽丽虽然是说过类似的话，但却是这么多同事里面最愿意带新人的，她只是希望老板知道她比实习生优秀，希望得到更多机会而已。

没事别想不开找别人讲心里话，说者无意，听者有心。

二、
小雯在一次同学聚会中失去了一个朋友。

小雯今年大四，念的是医学，读医的同学要读5年，小雯的大部分同学都在想着实习，找一份稳定的工作，或者出国读研的事情。而小雯则喜欢用业余时间研究基金，股票，邮票，比特币，看各种K线图。室友们总在笑小雯“投机倒把”，“贪心”，总想着一夜暴富，同时却又很关心小雯的盈利情况。

小雯比较喜欢做短线，24小时不中断的那种，虽然运气好的时候来钱快，但是反应稍微一慢，决策一出错就有可能导致大的损失，这让小雯一直处在极度焦虑的过程当中。

她在一次聚会当中和朋友潇潇吐槽。潇潇和小雯是高中同学，现在在同一所大学念同一个专业，虽然不同班，但是一有时间她们就会一起聚会。小雯说现在她的压力非常大，觉都没有睡好，虽然赚到一点钱，但是觉得很累。潇潇很善解人意，希望小雯把所有的细节告诉她，好让她帮忙出点子。

小雯说她最近在投资，行情不稳定，浮动非常大，压力也徒增，上个月很轻松就盈利10万，但是这个月累了几倍，但是收益大大下降。潇潇听完后，的确给了小雯一些建议，例如晚上睡觉带蒸汽眼罩，多吃点水果什么的，但是聚会结束时，小雯留意到潇潇失落的眼神。

其实并不难理解，那是国内的一个二线城市，一个普通的大学生毕业后的工资也就3000-5000，小雯上个月的投资收入，是一个大学生不吃不喝2年的纯收入，潇潇没有见过这么大的一笔钱，又怎能理解小雯面临的焦虑和压力，给出有效的建议呢？反而潇潇在听完小雯的情况后，自己会更难受，因为她会瞬间觉得自己找到的实习，努力工作很久很久还不如小雯对着电脑按几下键盘，潇潇受到了更大的打击。

没事别想不开找别人讲心里话，你太负能量朋友会远离，你过得好好的无病呻吟，朋友会受伤。

三、
没事找别人讲心里话，对他人是一种消耗。

每个人的情感能量都是有限的，不是有个词叫“累觉不爱”了吗？即使一个人再爱对方，如果这段关系当中，有一方是在消耗，那这段关系总会有终结的一天。

在年轻的时候，我们的时间精力非常的宝贵，此时投入在学习上，是投资回报率最高的选择，如果每天晚上在争分夺秒的自我提升时，今天有个朋友和你讲她失恋了，明天有个朋友跟你说她最近心情很不好让你去猜让你去安慰，你怎么办？

你可能因为很重视对方，听她讲心里话，但是你却有可能成为了她讲心里话的对象（也称情绪垃圾桶），什么事情都倒到你这边来，当你们结束通话时，你感觉还好吗？还能否继续高效学习？恐怕很难。

有没有发现，身边的朋友有的跑得很快，有的却在原地踏步？

跑得快的朋友会很注意自己的情感能量的使用。她们并不是无情，也不是不讲义气，她们只是希望提高自己的实力，当朋友真正出现问题的时候，有实力出手相助，而不是在旁边无力的安慰。

只有持续的提高自己的价值，成为强者，才能真正的帮到朋友。

充当情绪垃圾桶的结果是，有朝一日你被塞满了情绪垃圾，她该去找下一个情绪垃圾桶了，问题是谁又给你清空呢？

四、
我认为年轻人最需要培养的能力，是学会独处和高效学习的能力。

真正好的朋友，或者说恋人关系，不是一个人跑得快拉扯着另外一个跑得慢的人，而是两个人处于同频的状态，共同进步。在跑步时，朋友绑一下鞋带，我们当然愿意等，如果她要你等两个小时，你早已跑远，因为你的目标是跑步，而不是社交呀。

当然，两个跑得慢的人也能成为很好的朋友，但是无止境和对方讲心里话，虽然能达到高度理解对方的程度，但是高度理解不代表高度认同。你愿意让别人完全知道你自己处境如何的不好，还是希望自己过得很好了，轻描淡写的告诉一下别人自己的故事呢？绝对是后者嘛。

比较好的方式是，保证每天有至少2-3个小时的独处时间，无论读书还是写作还是学英语，这个时间是属于你自己的。每隔一段时间进行回顾，看看3个月，半年后自己读了多少本书，工资提高了多少，有没有一些新的思考，带着你独处学习的成果，和朋友进行交流。

这种交流不是心里话，而是高密度输入带来的必然的高质量的输出。两个人互相交流最近的一些新的收获，重质不重量，这不是更好吗？

我很庆幸自己有几个这样的朋友。

其中一位女生，大学念不了自己喜欢的专业-金融，尝试转专业被学校拒绝，考研中大两次，最后一次已经进入了复试，却在最后关头被刷下来，她喜欢的男生也因为阴差阳错几年都没有在一起。但是她没有选择整天抱怨，而是默默努力，她在早期加入了一家互联网金融公司，现在已经是总助级别，现在调去总部，深受老板重用，同时她最后也和自己喜欢的男生在一起，修成正果。

我和她不会没事想不开就谈心，但是每次见面，相互看到对方的进步，心里都会感到特别的欣慰，这是我期望的友情所应处的状态。

你觉得呢？

Kyle，简书签约作者，90后时间管理达人，干货鸡汤写手兼创业狗一枚，写真诚，实用，励志的文字。
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