前面分享了“吃番茄”、“吃土豆”，今天开始学习“吃青蛙”。
啥？吃青蛙？不用惊讶，荤素搭配才科学(^_^)
青蛙
“青蛙”说法源于西方谚语：“如果你每天早上醒来做的第一件事情是吃掉一只活的青蛙，你就会欣喜地发现，在这一天接下来的时间里，将没有什么比这个更糟糕的事情了。”
这只“青蛙”就意味着你最艰巨、最重要的任务。如果你不对最艰巨的任务立刻采取行动的话，很可能你会因为它耽误很多时间。吃掉你的“青蛙”也可能会对你目前的生活产生最大的积极影响。
在时间管理的概念中，“青蛙”是指那些比较难做而又重要的事情。本着要事优先的原则，每天在精力最充足的时间段，先做要事，主动吃“青蛙”，效果出奇的好。
找青蛙
找青蛙的意思就是要明确目标。
要确定你要达到的目标是什么，然后再决定把什么作为你要吃的“青蛙”。
找青蛙七个简单的步骤：
第一步：明确你究竟想要什么。
第二步：把你的目标写下来。
第三步：为你的目标设定一个完成的最后期限；在必要的情况下，设定出子目标的期限。
第四步：为了实现目标，把你所能想到的、所有要完成的事项都列在一个清单上。
第五步：进一步梳理整个清单，使之成为一份计划。根据优先级顺序来整理计划。
第六步：根据计划马上采取行动。
第七步：每天解决一部分问题，向前推进主要目标的实现。
吃青蛙
吃青蛙三个法则：
吃青蛙法则一：先解决挑战性的任务
如果你每天早上第一件事就是吃掉一只活青蛙，那么你会欣喜的发现，这一天不会再有什么事情比这更糟糕的了。
吃青蛙法则二：先处理更重要更困难的工作
如果你必须吃掉两只青蛙，那就先吃那只长得丑的。
吃青蛙法则三：动手去做
如果你必须吃掉一只活青蛙，就算你一直坐在那里盯着它也无济于事。
从心理学上讲，一个能够自律的人，最核心的品质就是能够推迟满足感，而推迟满足感的重要标志就是能够从最难搞定的事情开始做起。所以，要想进行时间管理，一定要克服畏难心理，每天都要从最艰难、最重要的事情开始做起。
如果能够从最重要的事情开始做起，那么我们就会越来越有成就感，一天的心情就会越来越好；而从最容易的事情开始做起，那么我们就会背负着沉重的心理负担，一天的心情就会越来越糟。
有一本书专门介绍了吃青蛙的21种方法，下篇将详细展开分享。
思考：
你有想吃的青蛙吗？
本篇总结：
* 青蛙
* 找青蛙
* 吃青蛙
下篇主题∶
* 《吃掉那只青蛙》
拓展阅读：
