11.14武志红心理学：保护层、伤痛层和真我

    以前上学的时候学生物课，就有讲到各种小动物的自我保护技能，人也不例外，  每个人都有每个人的保护层，我在心情不好受到伤害的时候就喜欢一个人静静地，什么也不做，我总是我自己静静就好了，我总是安静完以后跟没事一样，其实只有我自己知道，有时候越是这样越解决不了什么，只是在逃避，应该回归真我，打开自己。

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