呼吸争分秒 生命即辉煌
滺然
身体是我们历史的记事本，记录着我们所有的记忆、创伤和故事。在我们的身体细胞里，珍藏着许多过往的记忆和印痕。身体是可见的灵魂，灵魂是不可见的身体。我们的身体不会说谎，它忠实地帮助我们储藏所有的感觉和情绪，我们的每一个感觉和情绪，都是这些古老印痕的表达。
感恩今天！庆幸的是我又看到了今天的太阳，呼吸到今天的空气。由于几天的过度劳累，昨天夜晚2点多被一阵巨疼和憋闷而警醒。身体是内脏各个部件的显示器，身体是内部器官的调节器，若过度透支了它就会自动“报警”了，虽然你已经躺下休息了，它也不会因此而罢手，仍然对你提出强烈的抗议。缘于对求生的渴望，我自己艰难地在黑暗里，摸着氧气机插上电源，按下开关，然后把氧气管插入鼻孔中。从2点多分充上氧气一直到早上8点48分才感觉舒服点，老天又给我开了一个大玩笑，孙女刚刚满月，我真的舍不得离开；所以半夜里，我自己挣扎着打开氧气机，补充氧气进行自治（救）。
早上醒来已经是8点多了，又硬撑着身体下床简单地洗漱后，就开始做早饭。生命是自己的，生活也是自己的一切都是自己的，我对一切都是尽自己最大的努力，尽到自己应尽的责任和义务。我不管别人怎么看待我的生命与存在，我每天都是尽力做好自己，我也不再担心别人怎么说，因为简单的东西是最容易被忽视的；只要自己的心中有一束光就努力让它绽放；我就这样粗糙的活着。因为过分的关心，便是多管闲事，当别人拒绝我们的时候，我们受到了伤害，却不知这份没趣，实在是自找的。在我们的成长过程中，也许过去曾经被卡住的感觉、情绪，随着时间的流逝，我们的头脑已经忘了，不记得了。可是，我们的身体，一直都记得，它会原原本本保留在我们的身体细胞里。
身体能做到的，生命才能做到。身体的智慧高出头脑智慧千万倍，它是我们的第一个大师，去倾听身体呢喃低语，用心感受并信任它，身体要表达的也就是灵魂要表达的。但是我们不肯探索自己本身的价值，我们过分看重他人在自己生命里的参与。于是，孤独不再美好，失去了他人，我们惶惑不安。衣食住行永无宁日的复杂，人际关系日复一日的纠缠，头脑越变越大，四肢越来越退化，健康丧失，心灵蒙尘。快乐便成了奢侈品。灵魂，在这一切的拘束下，不再明净。而每一个都说，我们要求的只是那一点心灵的舒服，对于生命，要求的并不高。我们不肯舍下那么重的负担，那么多柔软又坚韧的纲，却抱怨人生的劳苦愁烦。不知自己便是住在一颗星球上，为何看不见它的光芒呢？这里，对于一个简单的笨人，是合适的，对不简单的笨人，就不好了。我只是返璞归真感到的，也只是早晨醒来时没有那么深的计算和秘密。一个生命，不止是有了太阳、空气、水便能安然的生存，那只是最基本的。求生的欲望其实单纯，可是我们是人类，是一种贪得无厌的生物，在解决了饥饿之后，我们要求进步，有了进步之后，要求更进步，有了物质的享受之后，又要精神的提升，我们追求幸福、快乐、和谐、富有、健康，甚而永生。
我不吃油腻的东西，我不过饱，这使我的身体清洁；我不做不可及的梦，这使我睡眠安恬；我不跟潮流，这使我的衣服永远长新；我不耻于活动四肢，这使我健康敏捷。我避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担和承诺；我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅；我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。
我有选择地真诚地去关心别人，因为比较后就不会泛滥，不浪费自己的生命与情感。我想哭的时候就哭，想笑的时候便笑，一切情感都是顺其自然流露出来。因为我喜欢一个人独处，一个人静静地与自己相处，清清静静，简简单单的与自己交流。我们必须理智地认识到，人生一切的付出最终的受益者都将是自己；生命只有走出来的精彩，没有等待出来的辉煌！
身体的修行，永远是服务于生命的成长和灵魂的蜕变，你觉醒的程度，身体知道，你爱自己有多少，身体也知道。我总是担心身边会失去谁，可我却忘了问，有谁会害怕失去我？人生，努力了、珍惜了、用心了，问心无愧就好！虽然我不完美，但我很真实！”用真实的心对待我生命中的每一个人！
2017年1月24日
