今天请了假去参加了沈阳线下第一班成长班，大沈阳也要把幸福心理学落地生根啦，很开心！
上午通过田莉导师的个人状态的分享，感受到心理学对于一个人的滋养，特别是对一个女人的滋养比任何医美都重要。
下午3个练习很轻巧的让大家照见自己
1.表达爱的方式
语言不仅仅是语言，还是内在心智的一个呈现，今天特别清晰的体会到语言是一种能量，当负面语言出来的时候，是收缩，萎缩的能量；当正向语言出来的时候，能量球明显就舒展了。
每一种语言都是带能量振频的，今天又有了一个更深刻的体会！
2.内在阶层探索
拯救者，证明者，受害者的剧本导致了我们内心产生了阶级差，你高我低，或者我高你低，这让我想起了《新家庭如何塑造人》里面说的无论是哪一种沟通方式背后都有一种表达—我是好的，我是对的的动力，人从小价值感的养成在这里凸显的特别明显。
这个练习中也感受到对孩子的忽视，这个以后要引起我的重视了！
3.心灵空间
今天这个方式的去看心灵空间是第一次，挺有意思的，人的模式一下子就被曝光了。
这个练习中发觉和妈妈的关系还是在修，这个关系急不来，一点一点修吧！
补足价值感看来也是一个可以提升的方面！
