凡事有度
一段时间下来，看书效果甚微；一段时间下来，身体锻炼未见效果；一段时间下来，气血不足。何以如此？根本原因是未能把握好生活中的度。思路不正确，执行再坚决，结果也是错误的。
学生时代，有勤奋好学者，夜以继日，一味死读书，不给自己有喘息的时间，结果伤了身体成绩却不理想；反而有些不很用功的同学，成绩出色，究其因：虽有学习技巧的因素，但也有未能把握好学习度的问题。凡事不可用力过头，曾国藩也说过：精神要常令有余，于事则气充而心不散漫。
随着生活水平的提高，人们越来越注重身体锻炼，有人每天快走10000步，还有人为追求朋友圈的步数冠军，不顾自身条件，与人竞赛，经常超过20000步的，结果是身体未锻炼好，膝关节等却受了伤，究其因是未把握好自己锻炼的度。科学表明：对于普通大众而言，每天走6000-7500步是理想的走路步数，当然各人体质、年龄、环境等不一样，这个度也略有不同。
生活讲究顺其自然，不应被生活所裹挟而无所作为，既不放纵自己，也不让自己时时处于紧张之中，而是根据各人具体情况，该放松时放松，关键处还是要逼自己一把，张弛有度，才能有持续性的发展。
生活中处处需要把握自己的度，而懂得这个度的人，一定是生活中的有心人；懂得依度而动的人，一定是充满智慧的人。
