一个偶然的机会， 看到晨间日记， 发现已经流行很多年了。 好多人实践了几年， 收获颇丰。 我花了几天把书扫了一遍， 找了模板， 修改了一下， 走上了“日更”。 这里打了个引号， 每天其实我真的只花5分钟。写文章比起来， 对我来说， 这更像一个有结构， 有思路的碎碎念。
花的时间确实很短， 有时间的话我会多啰嗦， 以及好好措辞一下， 没有时间就流水账写一写。 但写的这个过程， 是一个整理思路， 整理情绪的过程。 虽然也是刚刚开始写了不到一周的时间， 我发现这个5分钟对我来说更好坚持。
找到适合自己的方法， 更重要。
