实话生活 体悟人生
今天是2017年3月15日
天气阴雨
温度14-18度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
去读了易经
读完以后
用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
就写了静坐日志
写完以后
然后就到餐厅
热了一些剩粥和剩菜
吃完早餐以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一下以后
就找书看了一会
又找了视频资料来看
看完以后
有了灵感
就写了文章
写完以后
又继续看视频资料
后来到了中午的时候了
就关电脑骑车出门
到外边菜市场去买菜
在去的路上
顺便拍摄了一段骑车视频纪录
到了菜市场
看了一下
然后就买了
三块一斤的榨菜
花了二块钱
买了一块五毛一斤的胡萝卜
花了一块五毛钱
买了一块五毛一斤的长青椒
花了一块钱
买了五毛一斤的包菜
花了五毛钱
买了一块五毛一斤的西芹
花了一块钱
买了一块五毛一斤的山药
花了二块钱
买了六块一斤的鲜香菇
花了一块五毛钱
然后就骑车去米粉厂
买了一块三毛钱一斤的米粉
花了一块钱
接着就骑车回家
就到厨房煮了一碗米粉
吃完中午饭以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看完一些以后
就去看书来看
看完以后
有了灵感
就写了文章
写完以后
接着就去读
增广贤文这本书
读完以后
然后就出门去透气
来到了修理马达兄弟的店
他没开门
然后就回家了
回家以后
到家以后
就到厨房去弄菜
还有煮了米饭
然后就到房间开电脑
找了视频资料来看
家人煮好了以后
就到厨房煮了一道
香菇炒西芹和胡萝卜片
煮好了以后
就与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就到房间开电脑
找了电视剧来看
看完以后
又找了视频资料来看
看完以后
接着就去
读了老子道德经这本书
读完以后
就开始写了今天的日志
此时还没到休息时间
再去找视频资料来看
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
