原文来自WX公众号：SOHO邦
正式执行时间记录第二周，继续每周复盘。有了周环比的数据，对时间更有了敬畏感，一天就是那么24小时，每小时就那么60分钟，每分钟就那么60秒。不会多，不会少，如何有效把时间用起来，和时间成为朋友，真的是件需要不断去优化的事。
周期：2019.11.4—2019.11.10（第45周）
报表优化新增几个类目：运用、写作、培训、剪头、电影、逛超市没有什么事一开始就很完美，不断优化迭代，就能够慢慢打造出自己的自我管理方式
本周时间趋势总计时间168小时，其中：增益时间71小时17分48秒中性时间68小时01分15秒损耗时间28小时40分57秒
本周时间占比（分天）
周环比：
复盘总结：
1.睡眠时间小幅提升，增加了运动类目，但只运动了周一，运动量上来讲远远不够。必须优化。
2.工作时间环比上周增加较大，虽然周一周二参加培训，但剩下三天的工作时间仍高于上周，可见工作量还是大了。但仍存在很多优化的空间，本周有点忙得迷糊，根本上还是在于紧急事务太多，忙过这一阵后需继续强化效率管理。
3.学习成长占比提升，经济师考试的事告一段落，考证事宜估计就此停歇。参加了整整两天的结构性思维培训，学习成长时间的提升也得益于此。读书时间少了很多，下周得再提高回来。不过多了点学习时间，还是小有收获的。
4.交通时间稍有压缩，虽然往返了家乡一趟，时间依然少于上周。再细看是少了步行和开车的时间。坐车到底还是比自己开车省时些啊，哈哈
5.碎片时间大幅下降，欣慰！争取再有压缩。
6.工作忙了，生活就被挤压。用餐、洗漱、电话时间都有被减少。花了些时间整理房间，倒间接提高效率和心情。生活质量仍需加强。
7.休闲娱乐小幅下降，减少在休闲和游戏上的投入时间。不过周六到周末凌晨花了两个半小时看电视，看剧果然是时间杀手。也花了近两小时看了《天气之子》，很好看，虽然有点不符合主流价值观，个人倒是挺认同的，社会责任与自我之间的矛盾。有兴趣的朋友可以去看看。
8.人际时间提升，周二晚上和周三上午都有和大家一起吃饭。真心觉得认识这么些朋友挺好的，也许这是坐班工作对我而言的最大价值。
9.忙了以后，兴趣爱好完全顾不上。为0。还是不大好的，多少要活得有趣点。本周恢复。
上周优化结果复盘：
1.压缩碎片时间，同时提高学习成长占比（达成）
2.日常生活比较匆忙，时间可以适当提高（未达成）
3.整理资料时间略多，尽力压缩（达成）
4.持续提高副业时间占比（未达成，下降还挺大 囧……）
5.健康大类只有睡眠，运动时间为0，警惕，本周必须增加运动时间（表面达成，增加了一丁点，算开个头吧）6.写结构性思维分享文（未达成，纳入后续写作计划）
本周时间管理优化：
1.继续提升副业占比，启用B站和咸鱼
2.提高日常生活占比，洗漱和用餐都再慢一点。不能因为忙而加快生活的节奏
3.提升读书时间。将碎片时间尽力多用在读书上
4.腾一些时间给爱好上，做一顿饭，学学简笔画
5.专注复习时间管理方面的内容，提高效率，压缩低效工作时间
本周重点阅读：
用52分钟迅速读完时间记录法起源书《奇特的一生》。作者以后来人的角度来写柳比歇夫对时间管理法的应用。看完更加感慨。在那个什么都不发达的年代，柳比歇夫可是用纸笔慢慢把时间记录写下来的呀~ 他用这样不方便的方式坚持了56年，记录了一生的种种，我们现代人有这么好的app和工具，记录上可以少很多很多时间，就更应该好好把时间像账本一样记录下来。仅仅两周，我就感受到了超凡的意义，如果你也愿意，欢迎时间起来。
副业进程及心得复盘：
1.持续多平台运营，加强新浪微博的力度。初级推广微博是个好渠道
2.梳理副业理论知识点和逻辑图，短期仍已输入为主
以上就是本周复盘的全部内容，第二次周报，比第一次丰富得多，写作过程1小时多些，每周这般复盘一下，很值得。下周将继续带来轻先森的成长周记，愿在公平的时间下，收获更多的成长。咱们下期再见。
