你想过20万年前的你是什么样子吗？
20万年前，世界还处在弱肉强食的环境之下，人类作为地球上普通的动物种族之一，没有强健的体魄，也没有迅捷的速度。幸运的是，人类拥有善于思考和进化的大脑，人类进化出了比其它动物更高级的智慧的，也进化出了贪婪、自私等适于在野蛮环境中生存的“品德”。
智慧使人类发现了火并学会了如何制造、使用工具。人类的发展速度如虎添翼，很快成为了地球上的霸主并脱离了野蛮，步入了文明社会。
但大脑进化的速度远远比不上人类发展的速度，即便过了20万年，它也仍未淘汰那些仅适用于蛮荒时代的品性，这导致包容、自律等新进化出来、适用于文明时代的品德经常与它们发生冲突。这也是为什么有时你明白旷课、偷吃等行为不正确，却还是忍不住去做的原因。
令人遗憾的是，在这类冲突中，胜利的往往是旧时代的品性。因为这些品性已经统治了我们的大脑好几乃年，在大脑中的地位比新的品性强很多。有时大脑在进行条件反射时，也会下意识选择旧的恶劣品性。
但漫长的进化也给了我们一套十分优秀的道德神经判断回路，大部分事情只要跟着良知走就不会错。
我们对于很多事情的决策判断都刻画在天性里面，但天性在很多时候会让我们陷入困境。比如在食物匮乏的远古时代，我们将“能吃就吃”刻入了天性，但在食物充足的现代社会，狂吃只会导致肥胖和不健康。所以在来些时候，最痛苦的事情不是和别人作斗争，而是和自己作斗争。
不过，也有走出困境的方法。我们的大脑喜欢事情往积极方向发展，比如在制订好计划的情况下，大脑会更希望计划完成。所以可以用各样方法来“诱使”“要挟”大脑去做一件事情，比如制订计划，向他人承诺等。
但最本质的办法，还是克制住自己的野蛮，不被20万年前的自己绑架，学会利用你的美德与理性。
