谈到娱乐圈的健身达人
一定要说到我们的国民老公彭于晏！
看着这线条分明的肌肉，谁曾想他从小就是一个拥有易胖的体质的小胖墩
可想而知这一路上付出了多少的努力
经历了多少的艰辛
曾在拍摄演《翻滚吧！阿信》时，
用了一年的时间
练就专业体操运动员的身手
“翻身只有一次，所以要用尽全力”
在《激战》电影中，学会了泰拳、巴西柔术、锁技等技能。
魔鬼训练长达三个月之久。
为了练好身材，每天在拍摄完成后坚持训练双杠抬腿、空中蹬车、侧卷腹，并控制饮食，只为了可以和剧中的林思齐有着一样的身材和技巧
做像搬轮胎、举铁链这样的训练更是家常便饭
拍《黄飞鸿之英雄有梦》，
他继续玩命训练半年。
学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳。
彭于晏曾说：
“我就是没有才华，所以才用命去拼”
正是通过这一股韧劲，不论是生活中还是工作中，投入百分百的精力，
在工作中，将自己与角色融为一体，拍摄出了一部部令人津津乐道的电影
在生活中，对自己的苛刻和严谨，练就了这一身让人羡慕的好身材
所以收获了一大批的粉丝
优秀的人不一定都是自律的，但自律的人一定很优秀
所以从当下做起，坚持健身，拥有像彭于晏一样的身材
一点点的开始积累：
坚持每天训练不低于45分钟，
坚持每次的训练都是用心投入进去
（图片均来源于网络）
