中原焦点团队 孟雁 1127天 2021年10月17日 星期天
1、来访者谈论的话题比较大，没有落地，自我价值感低，感受到来访者的痛苦，和他一次次的努力，整个咨询过程中，刘老师的话不多，基本都是他在听。稳稳地陪伴，具体化、澄清、确认。在来访者的叙述中进行梳理，哪一个更重要，把空泛的话题顿时落地了，更有抓手。
2、遇到这类在原生家庭中造成伤害的咨询，一般情况先想到精神分析，探讨原生家庭，去处理潜意识里的东西，但是刘老师却没有，展现了焦点解决短期治疗对自我成长的应用，刘老师没有在来访者原生家庭情况上多去停留。以前的事已经过去了，更重要的是聚焦未来，我们会被过去所影响，但不会被过去所决定。更好的体现了：聚焦在想要的是什么，当下可以做些什么，而不是讨论问题产生的原因。然后怎么做才能一步步实现想要的目标。
3、探讨来访者想要的是什么，如果目标实现了，也就是当她认为自己足够好的时候是一个什么样的状态？在来访者详细描述之后，刘老师问当认为自己足够好里面更看重的有哪些，找到来访者自己最看重的是什么，在乎的什么，它的意义是什么。
4、 运用时空对话，想象目标实现后的画面，对目标更加坚定，提升了内在的能量。最后就是落实到一小步的行动，坚持学习，每天听说读写齐头并进。
5、最后刘老师进行总结反馈，有对来访者的理解和看到。
6、自己有波动的点：来访者对咨询师运用大量的赞美，让我觉得有点夸张，我自己的东西出来了。但是却让我见识到刘老师面对赞美波澜不惊的状态，仿佛赞美的是别人，不是他本人，也不惶恐也不回应，稳稳的听着。
7、对于来访者的话题选择，我有些疑问，对于自我价值低的来访者，方方面面都会引起她自我评判的状态，所以选择经济的话题是否能够代表她的大目标能够实现？即使经济解决了，其他任何的事情经过来访者的内心评判，都会造成我不够好的想法。所以如果落地，落到哪很有学问，我对今天的话题选择有些疑问，但来访者想聊的都是最重要的。
8、我总想给能量低的来访者赋能，这是不可取的，赋能是我所需要的，不是来访者所需要和认可的，我想快速看到效果，但对于自我价值低的人，你怎么赋能也很少让他认可，因为他内心有某个比较高的标准。
