三大法宝支持我不断突破挑战

10月,我收获了哪些法宝?

001害怕什么,就去做什么。

挑战1:从教练开营到中期考核,基本上都是和在小组固定人员进行练习。9月教练中期考核后,我发现了自己一个问题:面对陌生客户不太适合,有些害怕面对陌生客户。同时也发现了跨组练习的重要性,如果自己以后要做收费教练的话,那肯定会接触到各种各样不同的客户,跨组练习就可以让我从这种需要自己挑选客户走向不管什么样的客户,我都可以应对的状态。于是10月我开始了调整了战略,我开始突破自己的舒适区,将练习从小组固定人员的练习转向随机配对客户的练习模式。这样做了一个月,我发现对于陌生客户我真的没有之前的不舒服和不适应。


挑战2:进入教练全流程后,突然对于教练第二部分的内容:聚焦挑战,引发觉察失去了方向,之前的练习感觉仿佛还有一个脚手架,可以让我顺着脚手架去提问和好奇。突然进入到全流程发现有时候自己竟然不知道怎么去提问了?而且随着学习的深入,感觉课程越来越难,再加上旁观了几场永澄老师和雨悦的教练让我对于接真实的客户有了畏难的情绪。这种畏难的情绪让我对自己的教练水平产生了怀疑,还有短短几个周的时间教练学习就要结束了,我能接真实客户吗?我能为客户解决问题吗?万一没有帮助客户解决问题,让客户感觉不是很好,从而产生再也不想找我教练了的感受怎么办?这会不会影响我以后再接客户呢?更糟糕的是万一客户从此对于教练产生了误解,觉得教练也不过如此,哪有你们说的这么神奇啊,教练也没帮助我解决什么问题啊的想法,那我岂不是罪过了。还好,当我觉察到自己有这样的情绪的时候,我及时地去寻求外界的帮助了,一方面是教练群里寻求永澄老师的帮助,另一方面则是寻求教练伙伴的支持,让我对这个问题有了更多的澄清和思考。


接下来,我当下立马下定决心,我要这篇文章来宣布我是收费教练了,经过大量的练习,我已经成长为一名合格的个人成长教练的模样。我相信我已经做好了充足的准备,去迎接新的挑战。我也相信,在做收费教练的过程中,我可能会给不到伙伴们支持,可是那又怎么样呢,这不也正是我需要持续精进的动力吗?大不了当我感觉没有给到客户很多支持的时候,我把钱退还给客户就是了,或者另外再找一个时间帮助客户再探索一次就是了。


002有问题先思考,思考完之后还解决不了,就积极主动地去寻求帮助。

从学习教练到现在,但凡在练习的过程中我遇到问题或卡点,我都会及时地去寻求高手的帮助,因为我知道这是解决问题最高效的途径,也是链接高手的一次机会。而且万一有其他小伙伴可能也有我类似的问题呢,那样通过我的提问其他小伙伴也获得了一次学习的机会,多好呀。


003以成果导向为核心的目标思维

在学习教练的过程中我会想我学习教练的目的是什么?我要如何做才能更好的支持我去实现我想要的?

比如我学习教练的目的主要有两个:1、为了解决我生活中的各种困扰和问题,其中最想解决的夫妻关系和亲子关系的问题

2、为了在4个月教练学习之后能够做成收费教练

目标明确之后,我要做些什么来支持我实现我的目标呢?

首先为了解决夫妻关系和亲子关系的问题,我会积极主动的去做客户,每次做完客户如果我的收获特别大,我就会写一篇复盘文来记录一下自己的改变和收获。

从教练三个月,我一共写了9篇文章来记录我的收获和改变。平均每个月3篇。这样做的好处是什么呢?


第一让自己的改变看得见,这种看得见的改变会让我不断加强教练学习给我带来的价值和意义,也会不断地激励我想要投入更多的时间和精力给到学习教练中,放大了我对教练学习的热爱。有了热情之后,再形成自己的练习节奏和规律,把每次练习当作是吃饭喝水一样正常的事情,练习时间也就有了足够的保障。


第二,把自己改变的过程分享出去,不断传递价值,积累自己的影响力。另外从一开始练习我就有意识去记录,我在教练学习上投入的时间。这些记录一方面可以让我清晰的看到自己在教练这件事情上所投入的时间。另一方面也为我以后做收费教练积累了素材。包括每次练习后的截图,发圈,练习过后伙伴们给的反馈。

(部分练习后的截图)

(来自教练伙伴的部分反馈)

截止到今天一共收集139个反馈。这份沉甸甸的积累让我感到非常的踏实。这也将是我人生路上的一大宝藏。

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