昨天再次用亲身经验证明了一个道理：一日之计在于晨。
要想一天效率高，自控力强，早上不能做任何“爽”的事。哪怕拍自己脸，也要拍醒自己。哪怕能从“爽”的事里学到有帮助的知识，但不是最重要的20％，一概拒绝！
早上是经过一晚上睡眠，大脑重启的时刻，自控力恢复到最高阈值，所以最适合做最困难的事。否则！一天都将可能浑浑噩噩，趋于摆烂！
坚持练八段锦第六天。
托马斯·斯坦利说：“如果你想改变果实，你首先必须改变它的根；如果你想改变看得见的东西，你必须先改变你所看不见的东西。”
如果你想上升到更高的层次，就必须愿意放弃一些旧的思考方式，并学会接受新的思想。
