瑜伽是什么？那些拉筋动作，让自己憋的满头大汗？
六六妈说:瑜伽就是你的呼吸，瑜伽就是你的生活，瑜伽就是你的思考，瑜伽就是共鸣后的顿悟和渐悟……
周末两日，带着一颗爱自己修自己的心，带着一颗想去温暖的心，去见早已约定的人。
没有期待，没有担忧，只是那个当下，迈开自己的腿前行，没有伟大的理由，前行。当我准备好后，一切为我开路，凯哥双休，在家和婆婆带娃，而我无有挂碍的前行。
瑜伽是什么？
那就是落地窗外纷纷洒洒的雪花，我们是否真正的欣赏过雪花飘落？那一刻，我的世界除了雪花没有其它，我感受到了某一时刻的缓慢与静谧。
雪花亦充满能量，我们不过就是尘世中的一粒雪花，行走在人群，不抓去不粘黏，进也好出也罢，来去自如。如果你紧紧抓取不放，仿佛一颗雪花非要与众多雪花粘取，那会是怎样呢？
雪花就这么飘飘洒洒，落入大地怀抱，深入地底，亦或蒸发进空中，如此循环着生命，随需要转换角色，静静地做自己。
六六妈说:水中的冰，体里的寒，凝结成身体内的冰，观察一下带着冰的水是怎样流动？你的身体如此，谈何遇灵呢？
在同修的伙伴眼中，我应该是学的很好，很爱笑，能带给身边人欢乐的人，是能随时进入人群的人吧？
只有身体是最诚实的，我并不是那么能走进人群的人，亦如我的舞蹈，总是在人群外的某一个角落独自起舞，我习惯了孤独，也不知道如何走进人群，需要我做绿叶时就走进，不需要当即走出，就这么的包裹着自己。
六六妈让我通过舞蹈打开自己，我尝试着，舞动不想舞动的部位，舞进人群，来去自如，与每一个人连接又不抓取。这一刻，我感受到身体细胞的敞开，原来我可以自如与你们交流，而不是只作为守护者角色。
伙伴问我“我很少看到你流泪，你是学得太好抽离了嘛？”与其说我抽离，不如说我封闭了它。当我通过舞蹈打开胸腔时，当我激发体内阳性力量时，我是充满委屈的，我在流泪。
有时懂得不是心胸大，而是委屈。因为学习，懂得很多，因为懂得，所以珍惜，因为珍惜，所以委屈。其实不然，懂得亦可守住自己的界限，我的界限岂可让你踏入，我的强大亦可说不，FUCK，就是如此，这就是我本心。
瑜伽亦不是神圣不可触摸！
伙伴问我“你信佛嘛？你怎么看待迷信？难道不是先怀疑嘛？”
在冥想中，小宝和凯哥来到我的脑海，我轻轻说“走开吧，我知道你是幻觉，我亦无挂碍”；亲人画面走开，我看到了传说中的佛光，轻轻说“走开吧，我知道你也是幻觉，当下只是冥想而已”；神圣光环走开，我感受到了后脑勺的疼痛，越来越刺痛，我知道恐惧来了，越来越剧烈，最后我被它打败，惊恐而起，摸摸地板，确认那是恐惧的幻觉，然而我放过了它，未来我知道还会与它相遇，那又如何？
诸相非相，信也罢，不信也罢，最终皆是回到当下。不畏将来，不念过去，当下即可。六六妈问我“想娃了嘛？”我笑笑“不是你说，我都忘记了自己有娃，既然当下在这里，我全然相信他们亦很好，不挂碍。”
他人行走关我何？我旋转我的舞。他人吃饭关我何？我喝我的汤，大口喝。
六六妈说:感谢家人支持和爱护，感谢爱人一路支持和疼爱，一路赶回来想陪伴孩子考试，感谢孩子对我说的话语滋养……妈妈，你是爱的光芒，你需要去照耀这个世界……
是啊，当你全然活出自己，家人孩子只会懂得并深爱与支持。
回到家，凯哥抱着我:我喜欢你出去学习，学习使你的能量很高，当你带着高能量回来时，家庭好幸福！
当下，做好每一个SEVA，不断扩大自己的Seva范围，人生不过是每一个当下的seva！
人生，不走出去，又怎知道井外有什么？
感恩六六妈，感恩这两天陪伴的伙伴，感恩身边的家人朋友，感恩一切！
