思维导图#30天成长计划#

思维导图也可以说是脑图,百度里解释:

思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。

这个解释比较抽象,其实通俗点说就是人们运用的一种工具,借以提高我们的记忆而已。

思维导图看上去是多么的高大上,给人的感觉是很复杂很难学的一门技能。但是事实上你只要掌握了它的方法,就非常简单。关键是如何在日常工作学习中去应用它

来自网络

学会画思维导图其实非常简单,我们在日常的工作学习中都可以用它,不仅可以提高我们的工作效率,还可以提高我们的思维逻辑能力,更对我们身心的健康有很好的辅助作用。

说说如何画思维导图吧!

一般绘制思维导图有四个部分,而且只有四个部分:

中央图像         分层曲线      关键字         图像

首先,如果把思维导图看作一个城市,那中央图象就是城市的中心,是我们要表达的思想和主题,用一个图表达出来,这样就非常的清晰。如下图

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突出了一个主题,一般用三种以上的颜色,这样更加醒目、清晰。人人一看就知道你要干吗!

其次分层曲线,是自己主要要表达的那些的内容。如下图

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再次关键字,这是我们记忆的钩子,可以勾起我们记忆内容,一般不要超过4个字。如图

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最后还有一点就是画图,比如鸡蛋就画三个圆的蛋,人就画简笔火柴人等。

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有文字有图片这样是左右脑一起记忆,效率自然就高了!

有很多老师说过一句话“慢就是快”,开始我听的时候不以为然,觉得这不是玩笑吗?当我开始学习缠绕画时,老师也时时提醒要慢,让自己慢下来!在不断练习中我才觉察到:

做事真的慢下来,效率反而提高了;

做事真的慢下来,在关键时迅速发力。

这如同太极,慢中藏着力是一样的道理。

学会了思维导图,还可以让自己在画的过程中静下心来,从而让自己的觉知在当下,让自己在喜悦中。

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