先以一个幽默有趣的故事开场。听说有这么一对年老的夫妇庆祝他们60岁的生日，这时天使降临了，说可以让他们每人满足一个特殊的愿望。妻子先开始，我想做一次环球旅行。噗，天使吹了一口气，一张环球旅行的票就变在了这位妻子的手里。这下轮到丈夫了，啊，他有点害羞的说：我想找到一个比我年轻30岁的太太，噗，天使吹了一口气，他变成了90岁。

我给大家讲两个故事，真实的故事。第一个故事叫做“错误”。

那是在2000年，21世纪的第一年，也是我参加高考的那年，平时的我成绩还不错，班级里也算成绩优秀的前几名，可是高考的前夜，我却紧张的失眠了，也许是来自学校的压力，也许来自父母的压力，也许是我太敏感，总之，一晚上，越想睡觉越睡不着，翻来覆去，总想着这样一件重要的大事，将会有怎样的结果。

第二天考试，昏头昏脑，结果可想而知。成绩下来后，当我战战兢兢地打通电话，听到电话那头一位人工服务传来的声音，告诉我分数的时候，我的表情很木然，那时候的我真的不知道还能怎么办，父母的眼神似乎也告诉了我，结果并不理想。填报志愿的时候，父母和我一起研究报什么大学，因为我家在山东，最后孤注一掷的报考了山东大学，青岛大学等省内大学，不久，录取的结果就出来了，我没有被录取。最终等待我的是被调剂到了位于东北的一所普通大学。

父母虽然没有多说什么，但从他们的表情，我可以看得出来，他们很失望，人生第一次，我知道我“犯了一个错误”而且这个错误影响到了很多人。那个时候，没有现在的什么积极心理学，没有教练，我只知道我犯了错误，自己默默地承受着。大学里有很多吸引我的东西和新鲜事物，我很快喜欢上了疯狂英语，喜欢上了自然哲学，喜欢上了那时刚刚兴起的成功学，渐渐地我忘记了高考失败的这个错误。我对未来充满了各种幻想和憧憬，有一天我在我的笔记本上写下了这么几个目标:1.考上一所著名大学的研究生；2.出国留学；3.创业当CEO。

真的很奇妙，就像陈序老师课上所讲的，普通人是看到才相信，成功的人是相信所以才看到。我并不是说那时的我就是成功的，绝不是那样，但那时那刻我确实相信了我自己，这信任就像一粒种子，在我的心里生根发芽，在我遇到外界的困难时，当我不信任我自己时，这粒种子永远都是我的精神寄托，我像有一个使命要去完成一样。一晃离我写下那篇日记十多年过去了，那三点目标已经逐一实现，大学毕业后我考上了国内一所一流的大学，研究生工作后去了一家外企工作，后又出国留学，目前我在自己创业从事着自己所喜欢的教练事业。

有一次我被问道“你的精神信仰是什么？”五维的朋友们注意啊，这是一个很好的开放性问题，教练式强有力的提问，他没有问，你有精神信仰吗？如果那样问，我可以简单的说yes或者no。这个问题我当时答不上，含含糊糊说了一通搪塞过去。现在你要问我同样的问题，我想我有了一个答案。我的信仰就是 –一切都是最好的安排。

对啊，一切都是最好的安排，也许我们做了很多我们自己看来错误的事情或者别人看来的弯路，但在我们回首往事时，这些都好像是最好的安排。也许你现在生活有些迷茫，也许你觉得工作没有意义，也许你现在肩上的压力太大，但有了这个信仰，你会知道你的使命一直都在向你召唤着，它没有也不可能放弃你。它总会让合适的事情发生在合适的时间，就像你现在所正在经历的一样，到头来，你会发现原来这一切都是这么精美的安排，就这样一一出现在你的生活中。

记得有本书，叫做“让你少走十年弯路”，对此，我的回复是我愿意去走弯路。因为五维的课堂已经给了我们答案，那句话叫做 -过程无法逾越。我们可以避开失败，避免冒险和尝试，但那样得到的成功，滋味也注定是平淡无奇的；

在别人眼中的弯路，也许正是通向真实自己的一条荆棘之路。面对真实，面对挫折，还有面对外界的不理解，这需要我们有足够的勇气去面对。

我很喜欢的一个教练原则，是这么说的：

“你没有犯错，也从来没有犯过错。”

这句话告诉我们的其实是四个字，接纳自己，五维的课程给我们讲授的“跳出思维的坑”，这第一步，也是最最重要的一步就是接纳自己，接纳自己的全部 –包括你的成功，你的失败，你的错误。

在五维的课堂上，记得我们有位朋友说自己想变成一个单细胞动物，在地球的几亿年以前，这种动物体内已经存在了一种强大的东西 –叫做基因。基因这种东西很有意思，它有两个特点，第一个叫做复制，然而在复制的过程中它有时也会犯错，复制的并不完全像它的上一代，这就是基因的第二个特点，叫做变异。如果只有基因的复制，那恐怕几亿年后的现在还不会有人类，正是因为有了复制的错误，才有了我们。这样想来，我们的存在竟然都源于一个个的错误，我们何以不能原谅自己的错误，况且那错误只是我们的或者他人的判断，多少年后你会发现，在时间的长河里，那错误原来只是造物主精妙的安排。

第二个故事叫做 “真实”。

我们常常不敢面对那个真实的自己，五维的课上讲过，面对真实，我们有时会选择逃避真相，不敢正视。我也有过。

我在国外读MBA时，校园里常常会有种种热闹的party，面对这些活动，我却提不起兴致，有时强迫自己去了，看着很多人忘乎所以的谈论着一些不痛不痒的话题，自己只是感到厌烦，觉得纯粹是浪费时间，我更想自己穿着睡衣，在被窝里翻看一本书，那样更有价值更有意义。但是我却不敢承认，自己是一个内向的人。内向在我的认知层面，一直是个贬义词，意味着你不爱社交，不会处朋友，只是个闷葫芦傻傻的竖在那里，没有人理你。我可不想成为那样？！我怎么会是那样？！

这样不敢接受真实的自己，我的烦恼却越积越多，课堂上老师问问题，叫到我的时候，我总是坑坑巴巴的思索半天也答得不成句。商学院的学生个个滔滔不绝，讲起自己的故事来飞檐走壁，色彩斑斓，我在一旁听的下巴都快掉了下来，只有佩服的五体投地。

终于有一天我读到了一本书，叫做《内向者优势》，这本书的作者是位美国人，一位内向的doctor博士，她在序言里写了她的种种经历和描述，比如自己有很多话要说但又表达不出来，不愿参加社交，被问到突如其来的问题时大脑一片空白，等等等等所有这些，我都有过。而且，最最重要的，她竟然敢公开说出来她是一个内向的人，这简直不可思议！

我还以为只有我是这样，这本书完全颠覆了我的世界，让我知道了我，原来很正常，回答不上老师突如其来的问题，并不是我笨，我只是内向，不愿参加吵闹的party，并不是我不善于社交，而是因为在人多的环境下，我在消耗着我的能量，仅此而已。内向的人我们更注重内在的自己，在安静的环境下充电，我们善于思考，但却不会脱口而出的回答，我们注重聆听，体贴他人。我们非常敏感，善于觉察，我们在管理岗位上，善于授权信任下属的能力，而不是过多干涉。所有这些都是内向者的优势。

刚才我们说了接纳自己的全部，接纳自己的错误，现在我们来谈谈接纳自己的真实。

在五维的课堂里，我们学习了3F的倾听，这是一种深度倾听的极好的方法，察觉事实，完全的关注，体会当下的感觉和情绪，值得一提的是，作为教练我们需要深度的倾听客户，但作为个人，还有一个人，我们也需要做这样的倾听，这个人就是我们自己。倾听自己内心的声音，当你没有活出自我时，一定会有声音若隐若现的提醒着你，这不是你所想要的，这不是你，你不会只是这样。我应该比现在活得更精彩，我有我的使命去完成去实现。

然而，活出真实的自己必然是一条颇为坎坷的道路，首先我们要说服自己，有足够的坚定和信念；在这条道路上，我们一定会遇到旁人的冷眼，好心的规劝，甚至直接的威胁，就像那西游记，要取得真经，总得过得了那九九八十一难。我在这里送给大家三件法宝，在追寻真实自己的路上，不妨试着拿来一用。

第一件，叫做，真诚。尤其在我们中国文化中，大多数人愿意“趋同”，很多观念让我们愿意随从大众，法不责众，枪打出头鸟，出头的椽子先烂。可是，你一定是一个不一样的你，就像世界上没有两片完全相同的树叶，世界上也没有两个完全相同的人。你是这70亿人口中独一无二的一个。真诚的意思就是不做心口不一的迎合，你的真诚就是你的存在，也是你对这个世界的影响和贡献。

第二件，叫做，信仰。要清清楚楚地知道真实的那个自己才是最优秀，最美丽的自己。这个世界期待着你天赋的绽放，你积极的影响，期待着最好的那个你。

第三件，叫做，勇气。做真实的自己是需要一点勇气的。好消息是你也不必完全一个人来面对。找一个好的教练，或者一个值得信任的朋友作陪伴，灵魂虽然是在独行，每个人都走在探寻真实自己的道路上，我们可以孤单但我们并不孤独。

好的，谢谢你们的陪伴，谢谢！^_^