早上挂树的时候，我依然告诉自己：“此刻你所能依靠的，只有你自己！”
挂树快三个月了，为什么不尝试一下超越70秒呢？那就今天吧！心里有了这个信念之后，我闭上眼睛，35秒看一次，又闭上眼睛，再打开就是45秒了，再闭上眼睛，再次打开已经是接近60秒，手里还满满的是劲。心里突然跳出一个信念：左手支持右手，我开始轻轻松松的读秒，68，69，70！终于突破70秒了！今天的最好成绩是73秒，比以往的最高水平多了5秒！
在证明我的身体里还有非常大的潜力。目标是三分钟，还差107秒。
告诉自己，在自己最无助的时候，自己才是自己真正的贵人。挂树的时候，可以左手支持右手；跑步的时候，可以左脚支持右脚；最无助的时候，更要发挥全身的力量！自古之道，天道酬勤，天助自助者。
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