0829感赏
一是感赏自己昨天能够稳稳地接住儿子的任何情绪,不带任何攻击色彩,只是平和地回应表达。真的好棒!
二是在自我反思和管理上又有进步,下定决心,做正确的事。晚上十二点睡觉,比前前一天,整整提前了一个小时。好棒!今晚争取11点就睡。
三是按时完成了一天的工作计划。
四是在儿子补课老师的事件上能够兼听则明,理智办事。非常ok!
五是能够兼顾大小孩子的感受,一起带去吃饭。不过事后反省,晚上尽量不要带小的出去吃饭了。不利按时睡觉,而且也不卫生。
六是坚持把朋友送回家,对朋友的热情用心能够让对方感受得到。很好很好!
七是保持了不急不躁地平和态度。心中稳稳的淡定。为自己的情绪调控能力点赞。