《每个孤独的灵魂都值得被看见》是情感电台主播阿紫的作品集，用 51个小故事串起51个不同的人生，一如那些夜色里响彻在人们心头的声音一样，抚慰着众多孤独的人在深夜的忧伤。
在我看来，阿紫的方法是一种心灵疗愈，她通过优美的声音和文笔，为大家分享如何才能活得轻松，黑白分明认真执着的人，在一定程度上会限制自己的人生格局，也比较容易被激怒，控制不了情绪的人又常常会更加敏感和自卑，而会让自己陷入苦恼中无法自拔。
从占星学角度看，我们每个人注定是孤独的，就算双胞胎也有性格上的微丝差异，太阳、月亮、上升、水星、金星、火星、木星、土星、三王星在我们星盘上的分布，及落入的星座，行星之间的互动关系，除了影响主动展示出来的个性、脾气、秉性外，还作用于被我们有意无意隐藏，不愿表露的内心～
其实，情绪外露的人裹藏的东西更少，说起来也很矛盾，有些人说，这样性格的人，我最喜欢，从来不藏着掖着，打交道不怕背后下黑手，但事实是，又有多少人真正能接受这种“坦诚”呢，赤诚相见只适合亲近的人，或许你最亲近的人也受不了～
人类为了生存，经过长时间的生命进化过程，当机体遭到侵害就会产生身体及器官的应激反应，向中枢神经系统传递警示信号，如疼痛感，以起到自我保护作用。
有意思的是性格也如此，占星中的上升星座，被称为“人格的面具”， 成为我们个体与这个世界交互的“接口”，如同电脑的显示系统，性格中最真实的部分会隐藏在“防御面具”背后。当一个人35岁后，这副面具则被牢牢套在我们身上，有时候连自己也分不清哪个才是真的我？
所以，我们常常听到，有人说：这孩子小时候不爱说话，越大话越多，成话痨了，或者小时候性格很外向，越大越内向了等等，这些和社会环境、家挺教育、父母等有关，也与人格面具渐渐取代了真实的自己，成为更杂糅的性格特质。
所以，从这点看，每个孤独的灵魂都值得被“自己”看见，而非TA人，“我”才是内在情绪体验最深的，也只有“我”可以直面“真实的我”，如果明白了这点，也就不会在人际交往中，总会被这样或那样的关系搞得小伤不断，大伤难愈，因为这是独属于你的东西，好与不好影响的是自己，不管别人的事。
生活本身不用太复杂，林妹妹的病都是自己想出来的，每个人的人生即便最长也不过就是三万多天，在有限的时光中，让自己活得更充实、更快乐、更轻松才是最大的成功。
我们读懂自己就可以了，不需要读懂别人，更没有必要把别人的评价拿来给自己做标签，时常停下来歇息一下，整理一下自己的思想，灵魂有自愈功能，它唯一的前提就是你要还愿真实的自己。
