今天是什么日子
起床：6：15
就寝：01：30
天气：晴
心情：平和
纪念日：除夕夜
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.给年夜饭大厨——我妈，打了点小下手；
2.晨间反思日记；
3.阅读《好好学习》。
改进：
1.破除刻板印象的根深蒂固，不要总是拿过去的行为，来评价当下的人和事情；
2.拖延很多时候是心底里不自信和恐惧在作怪，当你害怕和焦虑自己完不成的时候，第一步就是先去搞定它，也许结果不完美，但是事情一定比找借口不做效果要好的多；
3.想用书里提到的找兴趣的方法，寻找自己的兴趣和天赋事件，但是没完成。原因是——除夕一天，把更多的时间和精力放在应节上。其实也不是不可以起的更早，只是不想把自己逼得太紧，生活也需要有弹性。
习惯养成：
早起&练字。
（养成一个习惯在我的观念界定里，目前标准是30天能够在不持续逼迫自己感觉下找到内在的自驱力去养成它。）
周目标·完成进度
春节阅读进度完成三分之一，需要加快一点速度。
学习·信息·阅读
1.阅读《好好学习》，让我有种痴迷的感觉。竟然心里有种心心念念的牵挂，因为这本书对于现阶段的我来说实在是启发很大。
2.偶然看电视发现一步纪录片《传家》，风格和《舌尖上的中国》有点像。我没有具体去搜这部片子的信息，但是看了一小段有点小感触：
①好家长不会用忙来错过孩子的成长。
看到一对在山里做陶瓷修复工作的匠人夫妇，带着三岁的孩子泡茶、画画、和大自然亲密接触。父亲相信环境可以造就一个人，所以他从来不逼孩子做任何事情。当我看到一个两三岁的孩子可以安静专注平和地在父母工作时坐在一旁画画，我就反思为什么我的专注力一直比较差。
环境很重要，但是不是丢给孩子一个安静的环境。最好的教育是言传身教，当孩子能看到父母足够专注热爱平静地做自己的事情，这何尝不是一种最好的教育和陪伴呢？
②物件有它自己的生命。
上一段提到的父亲讲述女儿一段泡茶的经历，从2岁时起女儿已经很喜欢自己拿着茶具泡茶了。有一次他们和友人相聚，孩子接过友人冲好的茶，拿起茶杯的过程中发现茶杯太烫了。可是，她居然没有因为烫手而扔掉打碎茶杯，也没有因为茶杯烫手而哭闹，而是平和地放下茶杯。
这点被友人发现并狠狠夸奖，小小年纪就有这样平和的心态，和父母的教育分不开。
父亲才想起来，因为从小他就灌输女儿。
“每一件物品，哪怕只是一个茶杯，它都有自己的生命。我们需要去守护保护它们。”
这就是相信的力量，不是因为孩子小不懂就不说，而是相信他们，能从父母的语言里去获得属于自己的成长。
③分享不只是嘴上说说。
另一对父母对待孩子的分享观上让我产生触动。他们给孩子带回新玩具以后，第一句不是说
“你好好自己玩，爸妈去忙别的了。”
也不是提醒不要弄坏和注意玩的安全。
他们对孩子说的是，
“明天拿到外面去和你的小伙伴一块玩”。
第二天早上母亲就带着孩子和新玩具去找小玩伴了。孩子虽然在打闹的过程中哭了，但是父母拉开孩子之后更注重的是给孩子做友情修复的心理建设。
教会孩子分享不是一句话，而是提前预告（玩具买回家的那一刻就暗示她需要学会分享）——实践（带着孩子去分享）——反思践行过程（分享出现问题之后怎么处理）。
太赞的父母！
3.有松有驰，更能长久。
逼自己从长远来看不是坚持的好方法，如果我们长期的逼也就是把自己变成了一个更能被逼的人。
找到做事的内驱力，很重要，很重要，很重要。
它们不一定能被形容出来，但是你得到过就再也不想失去。
健康·饮食·锻炼
1.虽然在老家会喝茶比喝水多，但是还是不能代替水，还是尽量喝多点水；
2.年夜饭有10个菜，可是因为没有吃主食，居然在临近11点又饿了，妈妈给我煮了白粥，越是饿的时候越是不能吃太油腻，不然肠胃在饥饿的情况下会更快吸收油腻的成分，反而对肠胃不好；（我不知道这种想法科不科学，但是我肠胃不好这么吃确实比较舒服）
3.回家在锻炼这件事情放飞寄几。
人际·家人·朋友
1.早上帮@素白勾搭了@小琳姐，小琳姐不仅文采好能力强，还特别愿意帮助人。她在群里给大家感动表白了一波，小伙伴们内心深处都被触动了。没有什么天生好关系，所有的好关系都建立在我们的用心互动上。这也就是利他的意义，我们彼此帮助的越多，对自己的要求也会更高。
2.五朵金花已经认识第15年了。人生也才多少个15年呢？尽管高中以后我们已经开始分开，但是我们的人生总能找到交集的部分。祝愿唯一的人妻俊俊，婚姻美满工作顺利；祝福两位貌美如花气质不凡的佳琦和菲丽美妞继续开心做自己，对自己更好一点；祝福热恋中的77感情甜蜜，越来越美~
3.在俱乐部里，唱歌是最能让大家沸腾的活动。K歌红包连轴玩了一晚上，虽然我只参加了一次，不过也能感受到小伙伴们唱歌的热情。如果我们线下聚一起，必须约一波唱歌。表白不能放在心里，爱就要大声说出来。
工作·思考
1.实践程度不够，次数来凑。
尝试用昨天的海报思维来完成99天写作打卡，实践不到位。昨天晚上吃年饭，走亲访友洗漱完毕后已经十一点了，幸好昨天下午就提前完成了。在收集信息这一步，没有找到大量的其他作品浏览，所以还是按照自己的过去经历写。昨天的写作关卡是——优势，最低要求是写出自己的优势，优势是那些我们往往相对省力就能做的比别人更好的地方；具体的场景就是和写作结合起来。今天继续实践；
2.好书不止看一遍，好书未必要读完。
好书读一遍根本不够，尤其是那些会给自己固有认知带来极大冲击性的书籍。有的书当下读，读不完也没关系，那就把自己能用过去的经验理解和践行好的观点和方法，理解透彻，反复践行。那也是一种利用杠杆原理来提高阅读效率的方法。何必执着结果，更重要的是看的过程。
3.思考越深入，越能体会豁然开朗的美妙。
昨晚在看到书中提到的“结构决定走向”部分章节，提到的具体例子是如果把家庭看做一个系统，父母强求把孩子留在身边，不去外面受苦，其实是让孩子失去了不少接触新机会的可能性。后果就是会弱化了家庭这个系统的机会因素。
从长远看，降低了家庭跨越式发展的可能性。
当时特别兴奋，把准备入睡的弟弟叫起来讨论这个问题。其实初中娃的他特别聪明，解释给他听引导他认知这个概念，他马上就能举一反三。
可难度在于少年对于自己想要的东西不明确，他想长大离开家庭，可是还需要时间。我突然从某种意义上不纠结于他生活中的小毛病而烦恼了。
每个孩子都有自己成长的步伐，底线不错的情况下，何不给他一点自由呼吸的新鲜空气呢？
最美好的三件事
1.2019年真的开始了，找到了让自己变好的内驱力，行动是给自己最好的赋能习惯；
2.除夕这一天，感恩妈妈和弟弟给全家人做了炒鸡丰盛的晚餐，吃的很满足。过年——是妈妈从早忙到晚身影；是手机里源源不断的大小红包；是辞旧迎新的美好希冀。
3.临睡前才发现，初一开始玩的好的五朵金花组合，竟然已经认识在15个年头。时光不老，我们不散。太阳底下无新事，姐妹之间情永存。
