从只想健身到成为马拉松大牛(一)

上海马拉松2小时49分完赛,阶段配速相差3秒内,再一次刷新PB。坚持长跑三年,参加了二十个马拉松赛事,从一开始只想健身到现在被圈内跑友称为大神、大牛,是我未曾奢想过的。回想自己的马拉松历程,收获的又岂止是大牛的称呼。

图片发自简书App


三年前,单位的例行体检结果出来了,中度脂肪肝,再看看镜子里那个像吹了气的脸,还有那怀孕五个月的肚子,一种厌恶感让人不想直视,意识里在说里面那个胖到变形的人不可能是我,他太丑了。

可是逃避改变不了对镜中人的厌恶和身体时常出现的疲劳感,这不是32岁的人应该有的状态。我要改变。

第二天早上, 我很早就出门了。

清晨宽阔的马路上只有我一个人在慢慢的跑着,一切都那么的安静。只有有节奏的心跳声伴随着我,我倾听着自己的心声、感受身体的律动。有人说长跑是很孤独很无聊的运动,可对于我,这恰恰相反,跑步的时候我可以漫无边际、自由自在、慢慢的思考,这让我的思维格外清晰、心境更是难得的平和,这对于日常生活如战备状态的我是十分奢侈的时刻,我要尽情的享受这个时刻,让思绪飞的很远。难怪村上春树说他的文学之路离不开长跑,难怪很多长跑前辈说跑者的思考可以深刻到像哲学家。这其中的美好也许只有真正跑在路上的人才能体会。

早起的人傲娇,仿佛因为早起了两个小时时间就被拉长了,像得到额外恩赐的两个小时。带着这种优越感,我开始天天早起晨跑,从一天跑五公里,到十公里,十五公里。。。越跑越长,越跑越快。

坚持三个月之后,我尝试参加了首个马拉松赛事,是在山东烟台的比赛。开始的想法很简单,看看自己能不能坚持把42.195公里跑下来。第一次比赛的过程有些艰难,坚持和放弃常常在一念之间,想停下来的时候,我观察起跟我一起比赛的伙伴们,这样做可以成功的转移来自身体的疲惫。途中遇到的各具特色的跑者是马拉松赛程中一道独特的风景线,年逾70的老翁英雄不减当年的跑着,毫无暮年的伤感,不惑之年的夫妻携手前行诉说着婚姻的真谛,还有像我一样刚开始长跑没多久略显稚嫩的长跑爱好者,虽然面目扭曲可仍然面带微笑望向终点,更多的则是饱经风霜已经练就出运动之美的跑者们,他们身上都带着长期运动的人才会有的那种坚韧、蓬勃和自信,是一种由内而外散发的活力和健康,太有魅力了!我一路跑着,一路欣赏着,被深深的吸引。

我向往他们匀称的身材,更羡慕他们成熟不失活力的精神面貌,还有骨子里的坚韧自信,能跟他们一路同行,分享艰苦和喜悦让我浑身充满了能量。我慢慢开始全神贯注的感受自己身体运动产生的生命的力量,享受着挥汗如雨的酣畅和战胜自我的快感,这正是我追求的感觉,我渴望成为有运动之美的人,这是我的信念,我要跑下去。最终经历4小时21分完成了这场比赛。

对于我来说,马拉松比赛不是与他人的竞技比赛,而是在漫长而又艰苦的旅途中体验与自己对话、感受自我的过程,如果要说竞技,也只是与我自己的较量。

烟马一个月后我又参加了北京马拉松,这一次我更加享受比赛的过程,跑出了3小时43分的成绩,一个月时间比赛成绩整整提高38分钟,这让我很快进入马拉松爱好者和前辈的视线,他们认可我的努力和潜力,给我很多鼓励和建议,跟我分享跑步心得,引导我进行更专业化的训练,也让我对装备、补给和训练计划有了认识,打开了视野,拉开了我的跑马之路。(未完待续)

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