昨天公司给我们进行了专业的培训师，给我们进行初级的发声训练。
一、理论
1、好听的声音：清脆（气息）/清晰（口腔）/清亮（共鸣）
2、主持人对气息的要求：
1）深：气沉丹田；
2）活：灵活；
3）通： 口腔 喉咙 胸腔；
4）匀；
3、练气息：si音
4、口腔控制
1）提：微笑 颧骨；
2）打：凹槽；
3）挺软腭：半打哈欠；
4）松下巴：
a 嘿哈：嗝肌弹发训练；
b 阿毛：声气结合训练。
声音厚度关键点：共鸣（a音，后背振鸣）；
口腔共鸣为主，胸腔共鸣为辅
二、训练方法
1、气息控制训练
1）闻花吹蜡烛（纸条）---一张手指宽的小纸条，贴在人中，均匀呼气，使得纸条平行于下颚；
2）软口盖练习--矿泉水瓶盖子平至于手掌，用力将瓶盖吹远；
3）气声数数法---一口气内清晰有质量的数数；
2、气息弹跳训练（练习横膈膜肌）
1）狗喘气--不伸出舌头，学狗喘气；
2）跑步背诗法---边跑步边平稳背诗词；
3、气息时间练习
1）数葫芦--一口气数葫芦数（1颗葫芦、2颗葫芦... ...）；
2）远处呼喊：阿毛；
3）压腹数数法---平躺腹部放置20斤左右的重物，进行数数；
4、气息下沉训练
1）“哈”的练习---ha、ha... ...；
2）透气换气法；
