亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射的结果。
文中的主人翁若菱是一个对象化了的现代人，而文中树林深处小木屋里的老人属于智者。
文中一开始就很有画面代入感，读者很容易有身临其境的感觉。
为什么？因为若菱生活的状态，就是我们当下大多数人的状态，若菱生活的目标，就是我们当下大多数人的目标。希望有房有车，有自己的爱人，事业顺利，平步青云。这个方向没有错，可事事不可能一蹴而就，命运之神总是喜欢给我们惊喜，却在半路设置各种各样不同的障碍。
在我们看到身边，尝尝觉得周围人比自己过得好，久而久之，欲望占据了主动，令你我心生妒忌，进而心生攀比，一定要超过彼此，拉锯战似得抢占，最终却被外在物欲所奴役。
无形中，我们自己给自己设置了许多的障碍，用欲望的牢笼把自己关了起来。“欲望俞强，我们身体越膨胀，期间笼子也变大了，可是我们始终出不来。”生活越来越糟糕，内心越来越沉重，越发感觉不到现代社会物质极大化带来的乐趣。
解脱的方法灵丹妙药就是，把自己膨胀的欲望缩小，自然而然就可以走出牢笼。
现在我们回到书中来，顺着若菱的脚步出发，走出了一条发现内心之旅。
在接下来的时光里，若菱遇到了一位老人，教会她如何去生活。在老人哪里得到了一系列的指点，拜访了几位老人的弟子。
巨大的改变来自于意识的改变，“由外而内”，不再被外面的世界所迷惑，转而去内心寻找真正的自己。
外面的世界，不过是自我头脑加工的产物，被各种欲念所扭曲，不再是本真的自己。
头脑中一个接着一个的念头，你以为是你能控制的了的？不，念头如同奔流不息的河流，永不休止。想要刻意去控制，结果却往往适得其反。不如静观己变，顺其自然。
“”向内求，得喜悦；向外求，得快乐。”不断追逐外在的欲望，得到的快乐都是暂时的。如同“快”“乐”两个词一样；不断探索内在的心灵，得到的喜悦是长久的。因为只有褪去外在身上的一切光环，枷锁，才能遇见未知的自己。
