中原焦点团队高级6期肖巧风,坚持分享第902天
强化当事人的小进展
当当事人能够有一些进展的时候,找到另外加购真分性的引导,以自我赞美或间接赞美的方式来强化当事人的改变。值得探究的重点还包括:当事人究竟如何决定与判断要去做、究竟如何去做、何时做、做了之后对于自己与别人的影响是什么等,深入细致的解释改变历程,让当时能给我并愿意再次复制与扩大相关行为:
这是你之前做过的吗?
你是怎么发现的?
你怎么会想到要这样做?
或者多运用一些WH问句,如:
(1)WHEN:“何时做到的,然后发生了什么?”
(2)WHERE:“你在哪里做这些事?你还可以到哪些地方去做同样的举动?”
(3)WHO:“谁在旁边谁注意到了谁有帮助你?他们的反应是什么?你是怎么注意到他们的不同的?他们的反应不同时,你做了些什么?他们认为你的改变对你有什么帮助?你的不同又怎么影响你们的互动?”
(4)HOW:“你怎么做到的?你是怎么判断这是对的?你是怎么决定要这样做的?这何以有用?你是如何知道你可以再多做一点的?”
对于当事人的改进探讨的越细致、探讨的面相越多时,当事人也越觉得改变的可贵性高、影响效益大,也越容易觉察如何重复好的行为表现。
询实际的正向增强当时的改变,例如非口语的增强,包括:身体的前倾,表情的专注,声调的喜悦,惊讶等,并搭配一些口语的增强“你太棒了!你再说一遍!你真的做了!哇!”或者,直接赞美当事人,以及询问:“你是怎么做到的?”来引发他们的“自我赞美”。之后,再重新开始,持续寻找、欣赏、扩大、精致化这些当事人种种纤维的成长与进步,并相信,当他们能多做正向有利的事实时,问题就会自然减缓。
有时,有些咨询师在看到当事人有一些改变时,多会希望立刻速当事人的进展,然而,此时就常会发现,有些当事人反而因此觉得咨询师是不够欣赏自己的、要求过多的,甚至自责自己的努力仍然无法让咨询师满意,因此故意反弹而大大退步。在推进当事人有更大的改变之前,咨询是可以思考给予当事人讨论的是如何多做或多做什么,而能维持目前的改变,如咨询师可询问:
你如何还愿意再做一次?
如果你多做几次,你的生活会有什么不同?
维持与前进才能带来当事人的自信,自信将会强化当事人自我协助的能力,而使当事人在平稳中发展。
行为复发是学习与发展的一个正常过程
1.复发时的咨询方向
(1)两次发现的例外如何存在?
(2)两次复发有无差异与进步?
(3)前次复发时恢复正常的方法可以如何适用于此次复发?
(4)此次复发恢复正常后,如何维持?
(5)如何预防下次复发?
2.复发是决心再学习的起点
3.系统支持为预防复发的重要力量
4.关注当事人整体进步的幅度
二、读书分享
持续每日阅读第881天,有声打卡第881天,专业提升学习第596天
三、讲师班开讲第79天
四、健康打卡551天