2014年从部队回来后，开启了人生新的征程。曾为了生活每天让自己忙忙碌碌，非常努力地做着很多事情，但总感觉时间不够用，结果不太理想，梦想与现实相差甚远。
经过分析观察，主要有以下原因：一是目标不切实际，对自己认识不清；二是缺乏可操作性的执行方案，没有达成目标的方式方法；三是自律性不强，心已动、行未动。
2017年通过反思、学习、实践，状态逐渐好转，逐步开始兼顾工作、学习、生活、健身、旅行、娱乐休闲等各方面，生活开始朝向有序的方向靠近。简单来讲，主要做好以下几点：
一、要有明确的目标计划。区分过程性目标和结果性目标，既要有对美好生活的憧憬，又要做好负重前往的准备。每年、每月、每周、每日要有明确的目标计划，月周日计划要与年度计划保持高度一致，如计划每年跑步600公里，每月跑步应为50公里。同时，每天、每周、每月要进行复盘检视，及时跟踪目标进度，调整目标计划，始终保证计划的可操作性。2017年坚持记录复盘300余篇，最大的体会是可以有效防止行动脱离目标的轨道，对实现目标起到约束、促进和指导作用。
二、要不断优化做事方法。（1）注重自我提升。磨刀不误砍柴功，要加强对心灵成长、职场进阶、创业管理的学习修炼，不断提升综合素质，先向能力与目标相适应。
（2）坚持要事优先。强化战略聚焦，明确重要工作的优先级别，对于创造性强需要深度思考的工作，尽量安排在精力较好的时段完成，做到高精力吃青蛙。同时，坚持使用番茄工作法，不断提升专注度，提高避免外界干扰能力。
（3）学会化解压力。重大任务前，容易产生畏难情绪，不知从何下手，可将重大任务分解成几个小目标逐个完成。学会拥抱变化，做事之间进行思考，防止因经验过多犯一些低级性错误。
三、要养成严格自律的生活习惯。每天完成计划，才能计划人生，要给中心工作足够的时间配置，将现实行动与梦想目标有效结合。电影《无问西东》有句台词很是经典：“人把自己置身于忙碌之中，有一种麻木的踏实，但丧失了真实”。忙碌和努力是两种完全不同的概念，善于取舍，灵活运用2/8法则，聚焦关键领域，专注做要事；学会拒绝各种诱惑，减少没有意义的社交。坚持早起，充分利用好早餐前的时间，早上是情绪最好、效率最高的时候，特别适合深度工作。
图片发自简书App
再好的方案，没有执行一切为零，行动起来，努力让现实逼近梦想，让计划等于结果！
2018年2月8日（小年）
