挖荠菜

 在暖意融融的春季,邀上三俩好友,到广袤无边的大自然寻找采挖荠菜是一件不错的事情。

 从前年开始,受朋友的影响,初次认识并采挖荠菜,了解到荠菜是野菜中营养最好的菜,有野菜之王的称号,具体功效在百度里查询知道它富含叶绿素膳食纤维和矿物质,而且具有很高的药用价值,具有和脾,利水,止血,明目的功效 。并且有俗语“春食荠菜赛仙丹”的美称!知道了这些就更加快了我们挖荠菜的步伐。

在雨后潮湿的清新的周末,几个人相约野外,到没有种庄稼的春地里寻觅荠菜的踪迹,由于前段时间天气的干旱少雨,偶尔发现一俩棵,也不是很理想的模样,不是小老根儿就是叶子受冻像地皮样的土颜色,让我们无法下手,东找找西转转,到了前年曾经挖过荠菜的果园,哈哈!果园前段时间才浇过地,地里没长其他杂草杂菜,绿乎乎左一片右一片的就是我们寻找的荠菜,而且颗颗肥嫩碧绿,花边叶子平铺在地上,有的已经抽莛开着白嫩的小花儿,在微风中轻轻摇曳。我们压抑着欣喜的兴奋的心情,拿小刀用力挖着一颗颗的荠菜,为何叫挖荠菜哩?因为荠菜的根深,不带着根挖,叶子就会散,而且荠菜的根有药用价值,最好不要丢弃。

田野中的荠菜

 我们边闲谈边挖,很快每个人都挖了一大袋子,每个人的手上都沾满了泥土,脸上都红扑扑的洋溢着运动后健康的色彩,这种自然的美比身居室内的病态白或脂粉装扮后的美颜强之百倍,是无可比拟的健康肤色!

将挖回的荠菜择去黄叶干叶,洗干净,然后用沸水焯烫一下,晾凉后攥干水份,切成碎末,是制做包子或饺子或馅饼的上等的味道清香鲜嫩可口的馅,如果挖的多,一次吃不完,也可以焯水攥干水份后在冰箱里冷冻起来,细水长流的吃。

   

鲜美的荠菜

 挖荠菜,不仅吃到的是无毒无公害的健康绿色食品,而且挖寻的过程也是一个快乐的收获的喜悦过程,随着生活节奏的加快,我们每个人都越来越期盼静谧安详的田园生活,近距离的接触大自然,放松心情,让暖暖的阳光晒去心中积存的雾霾,脸上时刻洋溢着健康的色彩!

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