只要回到当下，你的能量就会聚集，如果有堵塞，堵塞的是那些情绪，不臣服的部分，也就是说能量还是滞留在不在当下的部分，当下的能量振动和过去未来情绪状态下的振动是不一样的，看上去就是阻塞。正如在马路上，如果前面的车子开得很慢，振动很慢，即使你自己想开快，因为振动不在一起，所以就感到堵塞了。本身没有堵塞这个事实，这只是一种名词，一个标签而已。或者说，即使前面的车开得慢，如果你没有起情绪，只是说：哦，现在车以这样的速度在前进，那么你的能量还在当下，没有分到抗拒事实的过去，那么你是没有堵塞的概念的，也就没有堵塞的事实，也就是还在流动。
本身流动和停滞也是一种概念而已。正如如如不动，是一种极致的美，极致的宁静，也是极致的动。
处在当下，没有时间和空间，没有对立的当下。让一切只是在。这时候，一切都是自然发生的。正如，你没有控制你如何呼吸，呼吸会自然发生；你没有控制你如何睡觉，睡觉会自然发生，越是干扰，越是睡不着；你没有控制小草如何生长，小草会自然生长；你没有控制太阳如何升起，太阳会自然升起……你不控制的时候，一切就会回到自然状态；回归当下，臣服当下，永远是自然流动的新起点。只有让一切只是在，让自己只是在，才是自然的，只有让自己如流水一般，只是在，才是自然的。
