相比于周边的人，我算是内驱力比较强的了。朋友给的评价都是，“生活太自律，在外人看来像是有些自虐”。
我以前同样是会偷懒，比较散漫的性格，如何变成现如今这样拥有着像时钟般精准生活的人的呢？
1. 自律
我目前的生活状态是，除去朝九晚五的上班时间，上午6点起，背半个小时单词（我建了个免费英语群，因此要打卡给大家做榜样～），之后花半小时左右的时间吃早餐，最后利用1小时时间进行拆书晨读（我参加了“蚂蚁私塾”，我同样有一个免费读书群，所以我每天都在群里分享自己读书的感想，供大家进行探讨），下班后，晚上会写一篇简书文章，之后继续看书记笔记输出。如此循环往复。
一个星期7天，不出意外，有6天均是如此，只有周六我会留一下午的时间，进行个人娱乐活动（比如锻炼身体，跑步，打球之类的）。
这个状态我已经持续了快2个月。刚开始十分的痛苦，因为跟之前的生活状态相比，转变的有些彻底，因此我大概花了1个星期左右的时间，把自己的生物钟调整成了上面说的那样，并且慢慢加量到现如今这样。
有朋友问我，如何能做到像我这样？我回答说，你把问我问题的时间拿去按照我上面说的做，你就明白了。
我的自律生活，是从学会了真正的读书开始的。
先定性说一下，自律刚开始很痛苦，但自律的习惯养成之后很爽。每天都觉得有额外的知识被吸收，感觉到自己的脑容量在越变越大，自身的思维层次在越变越高，整个人的精神气质都发生了质的变化。
其实说到底，每个人的智力差距并不大，主要差在“投入时间”上，方法也没那么重要。比如，读一本书，有人教你要速读，有人教你要精读，这个差别其实没那么大，最终我们都是看完了同一本书，早点看完的人没什么值得炫耀的。总有人说“时间管理”，有些人时间管理的确实精细，不过针对同一项任务而言，他们也就是比常人能多腾出半小时而已，所以归根结底，其实还是“坚持”二字。说起来容易，真正能落实的人太少，而那些太少部分的人，就成了别人眼中的“自律者”。
2. 读书
近来我参加了“蚂蚁私塾”的社群，成为了江苏省的班长。每一天，“蚂蚁私塾”都会推一篇拆书过后的文章供人阅读，周一到周五5天，正好读完一本书。
我也整理出来了，我个人对于目前“如何阅读好一本书”的相关方法。
按照图中所示的方法，总结出来就是：
一、对书进行分级
1. 与专业、技能相关的（用此方法进行精细化的输入输出）
2. 与成长、思想有提升的（勾画重点、印象笔记记录）
3. 休闲读物（碎片化时间阅读）
二、阅读前
1. 通过目录、序、前言等内容，对书籍本身梗概有了解
2. 提出相关问题，带着问题去阅读
3. 定阅读计划 （比如这本书花多长时间读完，每天需要用多少个番茄时钟等）
4. 看书前预定一个目标 （比如通过这本书，希望自己获得什么？希望能解决什么问题？）
三、阅读中
1. 勾画，对重点内容进行勾画
2. 记笔记，用康奈尔笔记法
四、阅读后
1. 根据 笔记内容 ＋ 回忆 ，画出思维导图
2. 根据书籍目录 ＋ 勾画的内容，完善思维导图，存入印象笔记
3. 总结（这本书主要内容是什么？自己获得了什么？如果把书籍中提炼到的东西与自身职业、生活相结合？）
习惯上用这种方法阅读书籍后，我的效率得到了大大的提升，阅读书籍的速度快了很多，甄选出好的书籍的眼光也提高了很多，目前定下的目标是一年看200本书，因此建立了社群，也是拉着喜欢阅读的人一起互相督促，共同进步（还要输出笔记、阅读感想等）。
自从用上这种读书方法后，个人效率提升的同时，因为确确实实在读书的过程中感受到了快乐，因此越来越爱上了这种规律且有效的自律生活。
每天进步一点，长期以往，你会发现，重复性的积累给你带来的无限好处，对于平凡的我们来说，这就是成功的最快捷径。我们不需要靠关系，我们也不需要是个天才，我们就可以变得很厉害，我们就可以掌控自己的人生，我们就可以不用如此焦虑，我们就可以实现自己的梦想，只要你坚持去做，不要放松每一天。
与君共勉。
