今天，阳了第五天了。明天应该能恢复70％的工作状态。这几天除了不舒服，累还有最大的问题是集中不了集意力。也常试用打坐来解决这一问题，但效果也不行，身体还是希望我能充分休息吧，去战胜病毒。
一，付出不亚于任务人的努力。今天开始进行学习，学了大约四十分钟，学不进去了，精神不能集中。今天打坐两次，分别25分钟，打坐有助于与身体联接，缓解身体的不舒感。3分。
二，要谦虚，不要骄傲。看到自己还是太自私，我执太重。总是先想到自己。2分。
三，每天进行反思。生活中还是不够用心，还不习惯站在对方的立场上想问题，这一方面需要加强。3分。
四，活着就要感谢。通过这次新冠，活着就要感谢，特别是健康地活着更要感谢，也感谢在身边照顾我们的人。3分。
五，积善行，思利他。得了新冠，自我隔离，尽量少出门，就算出门也要带好口罩，不要传染给别人。为家人提供力所能及的服务。3分。
六，不要有感性的烦恼。得病了，积极乐观面对，让自己开心起来。开心是最好的良药。3分。
