持续阅读,探索反思,情绪日更第1071天。浅谈如何自助疗愈自我。
以往的我,追求完美,总喜欢挑自己和他人的不足,并认为这是为自己和他人更优秀,结果经常搞得做事的自己和他人,心里不舒服。
现在的我,慢慢探索学习,明白了治愈自己的最好方式:生活不简单,尽量简单过,别想太多,好好生活,平淡的走着,简单的活着就好。
每天做到日出而作,日落而息,日常琐碎即浪漫,人生百味,随心就好。每天照顾好自己的健康和情绪,人生就赢了一半了,剩下的老天自有安排。
总之,现在的我,明白了活在当下,做个滋养者,给自己和他人成长空间,学会每天将从容淡定,平安快乐过日子放首位,就能体会到其余都是锦上添花的滋味。
在日常生活中,文友们有那些自助疗愈自我的好方法?欢迎文友在评论区留言,跟大家真诚分享人生智慧,帮助需要的有缘人。
漫画图片来自【蓝平画画】