01身体可以与大脑平起平坐
我们都听大脑的，身体反馈的信号，在我们看来无足轻重。当疾病爆发的时候，才发现健康如此重要，而我们如此长久的忽视了这件事，身体和大脑是平等的，请多听听他的话。
02体验，体会，体察，体悟，这些词并非形容词大脑的，而是描述词，描述身体所有的感受。
03别人悟到的真理永远是别人的，别人的感觉永远是别人的，没有感觉，所有的道理，都是一张白纸。
04我们总被教育不要以自我为中心，不要太把自己当回事，好好听大人的话，好好听权威的话，我们从来没有被教育好好听自己的话，把自己的灵魂赶走，让别人住进来，很痛苦，活在别人的世界里很痛苦。
05让生命变得丰盛，变得滋润，首先要打通大脑和身体的通道，你终将发现生命是自由的，虽然我还没有发现，很期待。
06如果我们习惯时刻注意身体的感觉，很多疾病就不顾日积月累的产生。
07心里有某种念头升起而又不愿接受他时，就会把他压抑住，于是我们果真感受不到他的存在了，其实他不是真的不在了，而是到了潜意识。
08我们向别人抱怨，发出负面信息，其实是在逃避内心的痛苦，内心的痛苦首先体现在身体有不舒服的感觉，如果能体会到这份痛苦，与内在建立链接，就不会向外抱怨了。
09但是一开始和身体建立链接的时候，是很累的，要慢慢适应。
10潜意识是很慷慨的，只要你提出要求，就会满足你。
