情商课之（一二八九）
爱好自己！
一个会爱自己的人，一定会爱好身边的每一个人。
今天与一位家人交流，爱孩子就要给予孩子最后的，如果孩子的身体不够健康，这样的爱是谁给予的？这样的爱是最好的爱吗？当我问了这几个问题候，家人特别的无奈，不知道怎么回事，以前孩子身体挺健康的，不知道为什么，这段时间身体经常犯病，而且也经常吃药。当家人说出困惑之后，我给家人分析了身体健康的重要因素，一个会吃饭的人，一定会用药健康的身体。
没有结缘傅老师之前，我是一个满口有爱，但又不会爱自己的人。那时候的爱自己，总是放纵自己嘴巴的一个人，结果成了一个肥胖的人，并伴随有重度高血压、重度脂肪肝等各种慢性疾病。为了治疗各种慢性病，药吃了不少，但身体的状况始终没有得到缓解。《黄帝内经》中讲道：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，病已成而后药治之，乱已成而后治之，皮优渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”从这句话中就能感觉到，有智慧的人总是调理着自己健康的身体，就是吃饭也是吃对身体没有任何伤害的食物，身体始终处于健康时。而我的身体却有了病体，这病体又谁给于的呢？永远都是自己，没有别人，都是自己不会爱造成的，一个会爱自己的人，永远会善待自己的嘴巴。由于我不会爱自己，把不良的饮食习惯也传递给了孩子，当我改善女儿饮食习惯时，就从严格控制自己开始了。现在我吃着红薯餐，曾经也吃过五谷阴阳菜，身体是越来越健康了。女儿曾经笑着对我说：“现在你有资格爱我们了，哪怕你不爱我，我们也能感觉到你的爱！”
通过我对健康饮食的践行，终于明白，要想爱好孩子，就从爱好自己，爱好自己是最大的资本，就是从自己的得到中，再把自己的得到无形的传递给孩子，这样的爱就是给予自己最好的爱，也给予孩子最好的爱！
2019.05.30
张延峰
