情商课之(一二八九)
爱好自己!
一个会爱自己的人,一定会爱好身边的每一个人。
今天与一位家人交流,爱孩子就要给予孩子最后的,如果孩子的身体不够健康,这样的爱是谁给予的?这样的爱是最好的爱吗?当我问了这几个问题候,家人特别的无奈,不知道怎么回事,以前孩子身体挺健康的,不知道为什么,这段时间身体经常犯病,而且也经常吃药。当家人说出困惑之后,我给家人分析了身体健康的重要因素,一个会吃饭的人,一定会用药健康的身体。
没有结缘傅老师之前,我是一个满口有爱,但又不会爱自己的人。那时候的爱自己,总是放纵自己嘴巴的一个人,结果成了一个肥胖的人,并伴随有重度高血压、重度脂肪肝等各种慢性疾病。为了治疗各种慢性病,药吃了不少,但身体的状况始终没有得到缓解。《黄帝内经》中讲道:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,病已成而后药治之,乱已成而后治之,皮优渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?”从这句话中就能感觉到,有智慧的人总是调理着自己健康的身体,就是吃饭也是吃对身体没有任何伤害的食物,身体始终处于健康时。而我的身体却有了病体,这病体又谁给于的呢?永远都是自己,没有别人,都是自己不会爱造成的,一个会爱自己的人,永远会善待自己的嘴巴。由于我不会爱自己,把不良的饮食习惯也传递给了孩子,当我改善女儿饮食习惯时,就从严格控制自己开始了。现在我吃着红薯餐,曾经也吃过五谷阴阳菜,身体是越来越健康了。女儿曾经笑着对我说:“现在你有资格爱我们了,哪怕你不爱我,我们也能感觉到你的爱!”
通过我对健康饮食的践行,终于明白,要想爱好孩子,就从爱好自己,爱好自己是最大的资本,就是从自己的得到中,再把自己的得到无形的传递给孩子,这样的爱就是给予自己最好的爱,也给予孩子最好的爱!
2019.05.30
张延峰