一、作息
昨晚Sleep:22:50
今早get up:6:45
二、昨日心情
1.非常差，考试的挫败感影响太大。
2.想要放弃时，还是坚持完成了各项打卡，欣慰。
三、习惯坚持
1、单词一关打卡及复习
2、日更(“简书钻的排名上升”)
3、百词斩阅读一篇
4、财女共读打卡
5、肩颈瑜伽十分钟
四、小有成效(每日三点)
1、自我调整消极情绪和焦虑状态，加油！
2、完成了教资面试，加油！
3、习惯坚持又多了一天，很棒！
五、待改进
1、考试后的不良情绪，主要是因为紧张情绪和准备不充分，继续努力，做好充分准备。
2、坏情绪调整时间要进一步缩短。调整心态，放松神经，放慢脚步，继续努力做自己，真实的自己。
3、不要让工作成为自己的压力，释放。
4、情绪影响了其他学习的效果，所以今年要把控制情绪放在首位，修心！
5、定好目标，不要受别人的影响，按照自己的节奏一步一步走。
六、每日感恩
1、国家太平
2、家人安康
3、婆婆辛苦帮忙带娃
4、宝贝健康懂事
5、老公分担家务
6、自己努力开心
7、亲朋好友关心
七、今日待办
1、继续习惯坚持(单词打卡、英语朗读、财女共读、瑜伽、日更、晨间日记)
2、陪娃
3、保持平和及愉悦
4、工作(文档合稿)
八、上周待办完成情况
1、习惯坚持
2、调整初计划
3、准备教资面试
4、购物(宝宝衣服、侄子的书)
5、保险配置咨询(推后一周)
6、认真做好工作(周日加班两小时)
九、本周待办
1、习惯坚持
2、看完《如何阅读一本书》五章并笔记
3、继续调整计划
4、购物(宝宝衣服、侄子的书)
5、保险配置咨询
6、周末回家一趟
十、本月待办
1、个人保险购置
2、给侄子们买书
3、年终复盘
4、宝宝成长相册
5、新年再计划(详细版)
6、习惯坚持
大家好！我是冰清言心，我言我心。80后职场宝妈，想通过文字不断探寻自己，完善自己。很高兴遇见你，相遇是缘，祝愿遇见的朋友都能健康快乐～
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